[回答] 腓骨在人体运动中可以起到支撑的作用，而且还会和踝关节一起活动，如果出现了骨折，可以通过保守的方法进行治疗或者是手术来进行治疗。保守的方法一般是通过打石膏，如果骨折比较严重的话，可以选择做手术，而且短期内最好先不要有活动，以免影响恢复。

[回答] 是人体进行正常生活运动的一部分，锻炼与运动中有很大的作用。腓骨与腓骨头结合在一起，可以减少外力的摩擦，起到预防关节炎的作用。腓骨中富含维生素钙等微量元素，可以减少腿部发生骨折。也可以配合身体其他部位做屈，伸等运动。腓骨可以保护周围的细胞，以防周围细胞坏死。

[回答] 增加踝关节活动度训练坐立，伸直膝关节，等长力量训练踝关节外翻等长力量训练坐姿，患足外侧抵住桌腿，墙面或门板，向外侧用力使肌肉收缩并坚持15秒钟。

[回答] 有的是先天发育造成的，如果没有疼痛，属于正常现象，不需要针对治疗。也可能是肋骨错位或过度消瘦引起的，平时要注意补充营养，必要时，到诊所检查一下。

[回答] 腓骨的位置在小腿外侧，平时在做跑步等运动的时候一定要做好充分的准备工作，防止发生骨折的情况。在饮食上面要多吃一些含钙量比较高的食物，能够增加骨骼密度对骨骼比较好，防止发生骨疏疏松的情况，做完运动以后可以经常按摩腿部来缓解疲劳。

[回答] 胫骨在小腿内侧，俗称大骨，又称迎面骨。腓骨在小腿外侧，又称小骨，胫骨和腓骨在远端和距骨构成踝关节解剖结构。胫骨主要起运动和支撑人体的作用。腓骨在小腿外侧起支撑人体约1/5重量的作用。

[回答] 腓骨疼痛可能是身体太劳累引起的肌肉痛，或者是激烈的运动造成韧带损失。可以通过按摩或者配合一些消炎止痛的药来进行缓解，也可以通过热敷来减轻症状，如果病症得不到减轻最好去医院拍片子，来明确结果后再来治疗，要注意多休息，不能做强烈的运动让病情加重。

[回答] 腓骨骨折可以通过石膏固定或者是支具固定来进行治疗，要多注意休息，避免有一些剧烈运动，以免影响骨折的恢复，在恢复期间多补充一些钙片儿，腓骨骨折会导致局部出现疼痛或者是红肿，严重的有可能会导致出现行走困难。治疗期间服用一些活血化瘀的药物，有利于起到辅助治疗的作用。

[回答] 带血管自体骨移植应用较多的有带血管腓骨移植、带血管髂骨移植等，适用于II、III期股骨头坏死，如应用恰当，疗效较好。但此类手术可能导致供区并发症，并且手术创伤大、手术时间长、疗效差别大。治股骨头坏死的需要及时去正规骨科医院或专业医院医院，进行全面的检查和治疗，但治疗股骨头坏死的过程是慢慢的，所以在治疗股骨头坏死和过程中一样要有良好的心态，也是治疗股骨头坏死的一步。

[回答] 生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过治疗时期。