后背疼痛并感觉疲劳，如果并无背部僵硬，考虑背部肌肉劳损的可能，多是长期保持一个姿势或反复弯腰用力引起。注意姿势，定时起身活动，放松肌肉，促进局部血液循环，坚持1周左右就会明显减轻，2-3周基本就没事了。但如果伴有背部僵硬，晨起活动后减轻，就要警惕强直性脊柱炎可能。