[回答] 可以用棉签或者手指刺激咽喉部，容易导致恶心呕吐，呕吐时注意不要误吸，催吐后可喝点温开水。催吐不要去喝盐水，效果不好，喝了后还容易腹胀。

[回答] 第一种，可以用手指或者是筷子按压舌根部，使其产生呕吐反应；第二种，按压舌根部后在喝一大杯温水，可以再次催吐；第三种，喝浓盐水，也可以起到催吐的效果，第四种，可以用双手按压胃部以下的位置进行催吐。

[回答] 催吐不可以减肥，而且还会对身体造成不利的影响，不通过这种方式减肥，不仅会造成体内水液代谢的紊乱，还会对胃肠道造成损伤。比如损伤食道，在催吐时，胃酸也会随之而出。

[回答] 用催吐来减肥的方法绝对不可以，会对身体内部的食道，胃造成很大的创伤。催吐的时候，胃里的食物其实是被迫给倒出来的，所以食道会受到很大的压力而导致受伤，情节严重的话会出血，所以一定不要用这种方法来减肥，平时可以少吃一些油炸的热量高的食物，每天晚上的时候可以做适量的运动。

[回答] 催吐减肥是不可取的，建议患者不要通过这种方法来减肥。经常催吐对于人体的伤害很大，从胃内吐出来的物质含有较多的胃酸，胃酸具有强烈的刺激性，在流经食道和口腔的时候，会对食管黏膜、牙齿产生腐蚀作用。另外催吐还可能导致患者体内的水分和电解质平衡被破坏，长期如此可能使患者出现厌食症状。建议患者通过科学健康的方法来减肥。

[回答] 催吐减肥副作用太大，严重伤胃并且会给身体带来巨大的伤害，呕吐时胃酸会对食道和贲门造成损伤，呕吐物长时间腐蚀食道，可能会发展为食道炎或贲门癌，呕吐会伤到喉咙和牙齿，反复的呕吐还会引起反流性食道炎，造成食道水肿、食道溃疡，增加患食道癌的几率。

[回答] 盐水快速催吐可以一次性喝200毫升来起到最多的作用，但是盐水催吐的效果不好，有可能会导致一些食物中毒的情况。催吐可以到医院配合医生的指导，使用一些药物来进行治疗，日常生活中要保持一个良好的心态，在情绪上不要有太大的波动，避免生气，避免着急。

[回答] 白醋生姜减肥方法不好，每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），但是不能超过4-6斤，保证摄入的热量能提供每天身体低能量要求。

[回答] 张开嘴巴，确保头向下，以防止窒息进入气管。也可以用同样的方法利用咽反射自发呕吐。如果是自发呕吐，需要一些意志力给喉咙足够的刺激来呕吐。

[回答] 不好，过午不食减肥法是一种饥饿减肥法，使用这种方法来减肥，容易使人产生厌食的情绪，而且会使得身体器官营养供给不足，会让人的抵抗力下降，因此容易患上某些疾病，这对身体是很不利的，而且过午不食减肥也比较容易出现反弹的情况。