[回答] 60岁以上一天喝一两到二两左右是可以的，也可以喝一点葡萄酒，对心血管比较好，但是如果出现高血压高血糖的病人，是不可以喝的，葡萄酒对身体虚弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人来说是有益的。

[回答] 每天走一万步危害就是容易出现四肢无力，关节疼痛，肌肉酸痛的现象。如果想要通过走路锻炼而达到预防疾病的作用，基本上每天走7000步左右即可。

[回答] 每天蹲厕所4次以上可能是痔疮的症状，也不排除是结肠炎，最好去医院的肛肠科做一个相关的检查，明确病因以后对症治疗，如果是结肠炎，可以在医生的指导下口服一些消炎的药物来进行缓解，平时一定要合理膳食，多吃一些容易消化的流食或者是半流食，避免吃一些过于坚硬的食品。

[回答] 每天下午发烧38度一定要及时的进行控制温度，可能是因为出现了结核菌感染所导致的，也有可能是由于出现了细菌的感染，或者是免疫系统问题所形成的。生活中一定要注意合理的休息，尽量保持良好的睡眠质量，而且一定要保证营养的多样化，保持良好的生活作息。

[回答] 可能会有效果。这个必须要以平时的饮食习惯和运动习惯来决定，如果每天走了一个小时回来又大吃大喝又吃太多油的东西，当然对减肥也没有起到任何的作用，最好的方法是饭后可以慢走一个小时，然后就不要吃高脂肪的东西，可以多喝一些热水，最主要是锻炼的时候需要坚持不能半途而废。

[回答] 糖尿病人每天走的步数是根据自身情况决定的，因为每个人的血糖高低不同，而且个人的饮食方案不同，以及自身的体质不同，所以需要走的步数也是不一样的，通常在患上糖尿病后多运动可以促进身体的代谢，而且还可以起到降低血糖的效果，所以要适当的做一些运动。

[回答] 孕妇每天走的步数是根据自身情况决定的，一般是以身体不劳累为准。由于在怀孕期间身体是较虚弱的，所以要避免做剧烈的运动，可以适当的进行散步，在散步的时候需要选择平坦好走的路段。如果在散步的过程中身体出现了不适的情况，需要坐下休息一会。

[回答] 每天保持适当合理运动就可以可以选择慢走，一个小时左右，这样的话，能够达到一定的运动量，有助于人体内的代谢和消耗，并且有助于糖尿病的控制患有糖尿病的患者，治疗主要是饮食上进行控制，主要是少吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，同时配合适当的运动锻炼来帮助降低血糖。

[回答] 每天走10公里是可以起到减肥的效果的。走路的时候，会消耗身体的脂肪，尤其会让臀部和腹部上的肉会变松，脂肪变松后就容易减了，脂肪减少，就可以起到减肥的效果了。这个时候千万不要放松，一定要坚持下去，每天走10公里一定对减肥是有帮助的。

[回答] 每天走1万步，对膝关节是一个比较大的负荷，会造成一定的关节磨损。如果膝关节已经出现了劳损、退变或者是半月板损伤、滑膜炎症等疾患，会进一步的加重膝关节软骨、滑膜的损害。