[回答] 猪皮营养丰富，含有大量的胶原蛋白，有延缓衰老和抗癌的作用，能减慢机体细胞老化，经常食用猪皮，可以使皮肤丰润饱满，富有弹性。猪皮的坏处是它的胆固醇含量非常高，同时也含有一定的脂肪，属于饱和脂肪酸，食用过多会引起发胖。

[回答] 好处有美容养颜，可以使肌肤丰润饱满，富有弹性，去除皱纹，补充肌肤的水分。强壮筋骨，能促进毛发，指甲和筋骨的生长。滋阴补虚。清热利咽等。坏处有，猪皮中的胆固醇含量高，所以对于心脏病，脂肪肝，高血压，高血脂，胆囊炎的患者不宜多吃。

[回答] 猪皮冻有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白本身对肾脏没有损害，但蛋白质过量会造成肾脏负担，多吃胶原蛋白对皮肤比较好，不过太多的话身体也利用不了，而且脱氨转变为热量，使人发胖。应吃的时候还是注意少吃一点，养肾很重要。

[回答] 猪皮有着活血止血、补益精血、滋润皮肤、光泽头发的作用。猪皮中的胶原蛋白对皮肤有着特殊的营养作用，能够促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤粗糙，丰富饱满平整光滑。猪皮中含有的维生素、蛋白质、脂肪含量丰富，可补充营养，提高身体免疫力，还具有抗衰老的作用。猪皮中含有一定的脂肪，如果吃得太多容易引起高血压，高血脂等症状。过多的吃，还会引起肥胖。

[回答] 吃猪皮冻的好处是：1.能够使皮肤起到水润的作用，美白肌肤也能够促进身体的新陈代谢。2.能够清热解毒利湿，不过也是有一定坏处的，因为在吃的太多之后可能会出现身体肥胖的情况，因为里面还有大量的脂肪，也会出现尿酸的升高，在吃的时候一定要适量，不可以吃的太多，否则可能会出现一些不良的副作用。

[回答] 吃猪皮的好处可以有效的补充身体内的胶原蛋白质，而且猪皮内还有很多的明胶，能够使皮肤变得有光泽，可以使毛孔细而深，能够补充身体内的蛋白质或者是胶原蛋白和矿物元素等营养物质，同时可以延缓衰老，美白肌肤的，能够恢复皮肤的弹性，但是一次性不宜吃太多，以免引起身体内的脂肪偏高。

[回答] 常吃猪皮的好处有会使皮肤光泽有弹性，因为猪皮里含有丰富的胶原蛋白，同时还需要配合一些含纤维素的蔬菜来吃，效果是非常好的，另外对皮肤有很好的修复作用。在日常生活中要养成良好的生活习惯，每天要早睡早起，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。

[回答] 常吃栗子可以增强身体的免疫力，有一定的养血活血舒经活络的功效。但是栗子不能吃的特别多，不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积，形成腹胀现象。而且离子里面的糖分含量非常高，容易升高血糖。

[回答] 经常的吃牛肉，可以促进机体代谢，还能够吸收其中的蛋白质，增强人体的免疫力。还能补铁、补血，对于长期运动的人还能增长肌肉。一周吃一次牛肉就行，不能吃太多，牛脂肪更应少吃，会增加体内的胆固醇和脂肪的积累量。

[回答] 蚕豆属于种营养价值比较丰富的豆品，适量的吃蚕豆可以有效的起到健脾利湿的功效，可以加速身体内水分的代谢，降低身体内血脂的含量，可以促进食欲，预防高血压、高血脂。而且可以促进身体内废物的排除，但是需要注意蚕豆的纤维素含量太高，吃多之后容易刺激胃肠道，引发腹胀现象，而且可能会增加排气。而且蚕豆中的嘌呤含量比较高，容易增加尿酸，所以痛风患者慎用。