[回答] 咖啡因促进消化液分泌，增进食欲，加速食物消化和吸收，速溶咖啡中含糖和脂肪较高，会越喝越胖。咖啡里的主要成分是咖啡因，有增加人的新陈代谢，达到减脂的作用。但是对于肥胖的和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出，咖啡有减肥的功效，但是最好是不要多喝，因为咖啡因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收，尤其是三合一速溶的咖啡，含糖和脂肪的成分较高，所以会越喝越胖。现在市场上销售的主要是速溶咖啡，它的组成主要是由砂糖、脂类、咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分肯定不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好喝，脂肪和糖的成分也是比较高的，优质的蛋白和咖啡因含量是比较低的，生产过程中也会失去咖啡的精华。

[回答] 晚上喝咖啡是不会长胖的，平时要注意多休息、规律生活不要过于疲劳，咖啡的主要作用是兴奋神经、提高注意力，不会增加体重的，所以对此不必太过担心。

[回答] 喝咖啡很有可能就会引起上火的情况，可能还会出现流鼻血。咖啡能够起到提神儿，一定要适量的进行饮用，咖啡有利尿的作用，喝咖啡能够提高肾功能，有助于排尿，平时的饮食一定要多样化，一定要增加饮水量，有利于排毒祛火的效果，在晚上的时候不要喝咖啡，会导致睡眠障碍。

[回答] 喝咖啡不会发胖。肥胖主要是因为摄入的能量不能被机体及时消耗，转化成脂肪而堆积在身体里边，时间长了会出现肥胖的情况。咖啡主要是由经过烘培的咖啡豆制作而成，它本身并不含有太多的糖分，也不会有明显让人发胖的作用。

[回答] 喝咖啡也会导致上火的，假如经常有喝咖啡的习惯，可能会导致人体的热量上升，卡路里比较高。另外，有些人晚上熬夜加班的时候，都特别喜欢喝咖啡，这时要控制好摄入量。因为咖啡含有比较多咖啡因，导致精神状态不太好，睡眠质量会下降，影响白天的正常生活状态。

[回答] 喝咖啡不会中毒，但咖啡有咖啡因能够刺激人的大脑中枢神经，如果过量的话，会产生对咖啡因的依赖症。因此每天控制喝一两杯咖啡是不会有事的。

[回答] 八宝粥含膳食纤维丰富，都是粗粮类的食物吃八宝粥是不会导致肥胖的，但是不要吃在外面买的八宝粥，因为外面买的八宝粥里通常都会放糖，可以自己做八宝粥，不要放糖就可以。

[回答] 便秘不会引起发胖，发胖多因脂肪摄入过多且运动量不足引起，多喝蜂蜜，酸奶，多吃香蕉，苹果以促进肠胃蠕动，饮食以清淡为主，加强锻炼。

[回答] 甲亢病人发胖有两种情况，一种是药物治疗前就胖，一种是治疗后发胖。甲亢的特点之一就是机体的新陈代谢增高，合成代谢比分解代谢相对减少，因此得了甲亢以后，消瘦是比较突出的表现，但是也有极少数的甲亢病人，在得了甲亢后，体重不但不减轻，甚至增加，人们称胖甲亢。

[回答] 不，豆腐是一种高营养、高矿物质和低脂肪的减肥食品。富含蛋白质有助于增加体质和饱腹感，并有助于减肥。豆腐干、油豆腐和豆腐皮等豆腐产品的蛋白质含量高于豆腐，是减肥的最佳食品。