相关推荐
吃完饭揉肚子好吗
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 对消化有一定的好处,可以选择顺时针按摩腹部,注意力度,促进胃肠蠕动,有助于消化,平时饮食上多选清淡易消化食物,注意三餐的规律,定时定量,平时要保持良好的心情。
揉肚子能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 单独的去揉一下肚子,并不能够起到减肥的效果,而且单独的揉肚子可能会缓解便秘,但是想要减肥的话,应该控制一下自己的饮食,并且每次在吃饭的时候不要吃得太多,也可以吃一些谷物,或者是粗粮,以及蔬菜或者是水果为主,这样才可以减少身体对脂肪之类食物的摄入,而且也有减肥的效果。
揉肚子能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 单独的去揉一下肚子,并不能够起到减肥的效果,而且单独的揉肚子可能会缓解便秘,但是想要减肥的话,应该控制一下自己的饮食,并且每次在吃饭的时候不要吃得太多。
揉肚子能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 通过揉肚子也可以减肥。按摩腹部的方式,会促进胃肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,让代谢废物排出体外,可以改善便秘,也可以减肥。但是,揉肚子的方法很重要,时间上每天晚上揉肚子的效果会好一些,可以很好的避免脂肪在腹部的堆积。
天天揉肚子能瘦肚子吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 是可以起到瘦肚子的作用的。经常对肚子进行按摩,有利于排便。俯卧撑,仰卧起坐等运动对减少肚子的赘肉效果比较好,像骑自行车,游泳,跳绳等也是不错的运动。
躺着揉肚子能减肥吗
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 躺着揉肚子促进胃肠蠕动,能够达到减肥的效果,要持久,每次揉肚子的时间至少坚持10分钟。深透,揉肚子不是揉肚皮,而是揉肚皮下的脂肪层,甚至力透脂肪层下,才能达到促进胃肠蠕动,减肥的目的。
用手揉肚子能减肥吗,睡前揉肚子可以减肥吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 用手揉肚子不能减肥,睡觉前揉肚子也不可以减肥。只会对肠道蠕动会有一定的辅助作用。如果想减肥,平时一定要注意加强一些体育锻炼,然后饮食上一定要注意营养均衡,荤素搭配,可以不要吃一些含脂肪过高的油炸食品以及肉类。一定要科学的减肥,。
每天揉肚子能减肥吗
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 每天揉肚子能减肥,可以在睡觉的时候揉,可以使肚子变平变小,具体的方法就是在睡觉的时候躺在床上,用手围绕肚脐眼顺时针顺着一个方向揉。要控制住自己的嘴巴,控制饮食是好的解决腹部肥胖问题的方法。
每天晚上揉肚子能瘦吗
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天晚上揉肚子可以瘦肚子,揉肚子一方面可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力,促进胃液的分泌,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善肠道的蠕动,从而起到促进排便的作用,从而预防便秘,另一方面可促进人体的新陈代谢,一定程度上促进脂肪的燃烧,可以辅助减肥。
揉肚子能减肚子吗
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 适当的揉肚子可以起到减肚子的作用,但是应当避免用力过猛。适当的揉肚子可以促进胃肠功能的消化,有助于机体代谢,排出有毒物质。想要减肚子除了揉肚子以外,建议还是应当结合饮食和运动联合进行。
已经到底了