[回答] 可以洗，但是要用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差，要不然很容易影响身体健康，进而引发妇科病及偏头疼，日常生活中注意好卫生和饮食，尤其在月经期减少吃刺激生冷的食物，多喝热水多吃点清淡的。

[回答] 来月经期间是可以洗头的，但是不可以着凉，也可以洗澡不可以盆浴，月经期间不要劳累不要孕剧烈的运动，比如跑步跳绳之类得运动，月经期间也不可以同房，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，必要的时候卧床休息，月经彻底干净后三天才可以同房，以免引起再次出血，平常注意放松心情，有时候心情不好也会引起月经不调的出血，可以适当用散散步调节一下。

[回答] 来月经期间是可以洗澡洗头发的。但是洗澡洗头发时要使用稍微偏温的水，以免水过凉导致腹部受凉引起月经量减少或月经停止。要选择淋浴，避免盆浴，以免导致感染，引起阴道炎或子宫内膜炎。

[回答] 大姨妈来了可以洗头发，但是在洗头发的时候一定要控制好水的温度不能太寒凉，防止引起痛经或者淤血排不出体外的情况。在使用热水洗头的时候可以按摩头皮，能够促进身体的血液循环，而且还能够促进睡眠，在月经期间一定要注意个人卫生，多吃一些温热型的食物。

[回答] 来月经是可以洗头发的，月经期虽然是特殊的生理现象，免疫力、抵抗力会低下，但是洗头发不会对月经、不会对身体造成任何影响。需要注意一定要用热水洗头发，而不能用冷水洗头发。洗完头以后尽快用热风吹干或者用毛巾擦干，不可以用冷风吹干。

[回答] 女性月经期的话是可以洗头，但是洗头的话容易着凉，这样的话也会导致月经量变少的一个，这样的现象，如果是条件允许的话，可以在洗完头之后立即的转自用吹风机吹干。

[回答] 大多数女性在月经来的第一天月经量不多时可以洗头发，可以用温开水清洗头发，清洗完头发后记得及时吹干，特别要注意一点保暖不要受凉，如果有经期引发的不适可以择日清洗头发。

[回答] 月经期间可以洗头发的，但应注意保暖，避免受凉，及时擦干，月经期注意休息，避免劳累，多喝温水，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月经期卫生。

[回答] 月经来的时候，第1-3天之间是不可以进行跑步，因为跑步算是比较剧烈的运动，这个时候会造成子宫内膜脱落的速度加快，它会造成有腹痛，产生剧烈的疼痛情况发生。

[回答] 来大姨妈最好不要爬山，因为大姨妈期间身体比较虚弱，剧烈的运动可能会导致痛经或者是月经不调的情况。月经期间可以多喝一些红糖水，能够起到补血的效果，饮食方面也也要加强营养，多吃一些肉类和鸡蛋以及牛奶等能够补充体内所需要的营养成分。