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很累但是睡不着怎么回事
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
浑身有劳累感,但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,学习压力过大,以及工作压力过大导致的,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,可以有效的辅助治疗神经衰弱的。
很累却睡不着
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
身体很累却睡不着怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
很累却睡不着,临床上多见于失眠症状。引起的原因首先考虑是心事太重,睡前胡思乱想引起的心律不齐,心情焦躁不安造成的失眠。环境的因素,自身睡眠时所处的环境比较吵,造成的失眠症状。自身患的疾病,比如说是鼻塞堵,呼吸暂停综合症,呼吸器官压迫都会引起。
很累很困就是睡不着觉怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍,入睡困难,醒后不易入睡,都是失眠的表现。对于失眠,心理认知疗法,临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。
明明很累却睡不着为什么
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
明明很累却睡不着可能是因为心情烦躁不安,导致内分泌失调,导致心情烦躁的原因很多:工作学习压力大,内心受挫等等。如果实在不舒服,还可以通过喝茶来调节的。
突然感觉很累怎么回事?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
突然感觉身体很累可能是出现了亚健康。平时的生活当中,要适当的参加一些体育的锻炼,促进身体的免疫力,饮食需要合理营养要均衡,多吃一些盐物质含量比较高的食物,在晚上睡觉的时候是用温水泡脚具体的血液循环提高睡眠的质量,平时的生活当中可以多吃一些补气血的食物。
心脏感觉很累怎么回事?
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
心脏感觉很累有几种可能,一可能是处于亚健康状态,这情况可能出现全身无力,出虚汗,眼睑下垂,不想运动,有时候看东西模模糊糊,面色难看,做什么都感觉无力,有时唉声叹气,尤其是在睡眠不好或者劳累的情况下更加明显,平时气色不好,一天没精神,需要注意饮食,多摄入低脂肪高纤维食物,情绪上不要大喜大悲,保持工作睡眠,养成良好的生活习惯,如果是冠心病引起的,可能会出现胸闷气短,全身出冷汗等情况。
怀孕了感觉很累怎么回事
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕了感觉很累一般是正常现象。怀孕之后还容易造成恶心呕吐和身体乏力,也有可能会引发腰腿酸痛和食欲下降。可以在感觉很累的时候适当休息,避免从事一些重体力劳动,可以适当吃全麦制品和奶制品,能够缓解孕期呕吐,怀孕初期需要保持心情愉悦。
性生活后第二天很累怎么回事
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
感觉身体累,可见于性生活过频,性生活时间过长等引起,另外还要注意是否有气血亏虚,肾虚等疾病。暂停性生活,注意饮食营养,看是否可以好转恢复。也可以到中医科就诊进行辨证,看是否有异常疾病发生,根据检查采取药物治疗。
睡觉很累什么原因
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉很累是睡眠障碍的一种表现,睡眠障碍都是与精神因素有关系的,例如白天从事重体力劳动,中午不能午睡,紧张、急躁的情绪,过重的思想负担等因素,都可能导致晚上睡觉疲惫感。
已经到底了