[回答] 腰椎间盘突出应该配合牵引、按摩等方法来缓解，腰椎间盘突出压迫了神经导致疼痛等问题的，如果疼痛或者症状严重，可以使用手术的方式治疗。

[回答] 原因主要包括有心理精神压力过大、本身有焦虑症、抑郁症、睡眠环境不安稳或者是因为本身有躯体疾病，比如高血压病、心脏病、脑血管疾病等。其中，最常见的原因就是因为平时工作、生活、学习压力过大而导致。

[回答] 可能跟精神紧张和心理因素还有劳动过度有关。可以放松心态，不要让精神紧绷。睡前不要想太多的事情，放松心态，头脑放松可以改善睡眠状态。

[回答] 早上醒的早，考虑与一些因素有关，比如晚上睡得早，睡眠时间已经满足正常生理的需要，醒的早属于自然清醒状态。随着年龄的增长，尤其老年人夜间睡眠时间缩短，可以引起早晨醒的早。神经衰弱。常伴有早晨醒来后感觉头晕，头胀，疲惫，无力，心慌等，属于失眠的一种类型。与睡眠中做梦和膀胱充盈刺激等因素有关。

[回答] 有可能心理方面的像比较焦虑、烦躁不安，情绪也不好，心情也不太舒服，可以引起早醒。还有就是身体上有患像心脑血管疾病、胃肠道疾病等，都可以造成早醒。要看生活环境有没有发生改变。

[回答] 是属于一些睡眠障碍的问题，可以使用一些安神补脑的药，白天要多进行运动，养成良好的睡眠习惯，避免劳累熬夜，避免喝酒，避免生气。

[回答] 考虑是失眠症的可能性大。失眠主要是睡眠的质量令人不满意，睡不着、容易醒、严重的还多梦、情绪紧张。引起失眠症的原因主要是神经衰弱或者情绪紧张、压力过大。可以改善失眠，其次是药物治疗。

[回答] 腰椎间盘突出脚底痛首先要多卧床休息，可以降低腰椎间盘的压力，促进神经根的水肿恢复，还可以药物医治，缓解间盘的刺激症状。清淡饮食，不要过度劳累。

[回答] 考虑是腰间盘突出引起的放射痛，腰椎间盘突出或膨出造成的腰椎椎间盘纤维环破裂髓核突出，对神经根挤压造成的相应神经支配区域的放射症状。

[回答] 每天早上醒来就咳嗽很有可能是由于室内太过于干燥造成的，而且还有可能是由于患有支气管炎引起的。如果出现了咳嗽的情况，可以通过配合医生口服止咳的药物进行治疗，同时也可以通过适当的喝一些冰糖雪梨水，具有很好的缓解咳嗽的作用，也可以通过在室内放一个加湿器，可以有效的缓解室内干燥的情况。