[回答] 猕猴桃，猕猴桃中含有的维生素c，可以防止黑色素的形成，预防色素沉淀，有美白的功效。草莓，草莓可以促进胶原纤维的合成，使皮肤变得有弹性。苹果，苹果中所含有的果胶可以帮助肠道蠕动，排出体内的毒素，并且促进体内脂肪的分解。柠檬能够防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

[回答] 对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效。草莓也是不错的美容水果，一个草莓含维生素C是日摄入量的130%，维生素C可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑、有弹性。

[回答] 一般可以多吃一些苹果，多吃一些增加皮肤弹性的食物，比如说葡萄之类的食物。出现了皮肤质量不好可能是由于遗传基因导致的，也有可能是日常生活不规律，出现了胶原蛋白缺失导致的，尽量避免发生出现胶原蛋白缺失的情况，一定要注意防晒。

[回答] 苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃富含维生素、木瓜、红枣，地瓜，黄瓜，菠萝（凤梨）这些都可以保养皮肤的，做好皮肤的保湿工作，多做皮肤按摩，促进血液循环。

[回答] 患者您好，指导意见：一下几个水果您关注一下！润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。祝您早日恢复健康。

[回答] 吃了对肺好的水果有很多，可以吃一些苹果、橙子、梨、枇杷、柠檬等，因为这些水果里面都含有大量的维生素，可以增强身体的免疫力，而且苹果还具有润肺健脾的作用，如果是患有肺部疾病的患者，平时尽量少吃一些辛辣的食物，也不建议吃一些太油腻的食物，平时一定要禁止吸烟，少喝酒，平时多吃一些清淡的食物，少去粉尘多的地方。

[回答] 肝脏不好的人主要会出现右上腹发胀、疼痛以及明显乏力的现象，一般喜欢食用清淡的食物，食用香蕉，葡萄，瓜子，梨子，葡萄干，杏仁果等水果都能够对肝脏起着一定的好处，青菜，白菜，菠菜，芹菜，胡萝卜也具有养肝的效果，建议肝功能受到损伤的人群多食用这些食物。

[回答] 女人吃燕窝对皮肤好，燕窝能改善皮肤微循环，保持皮肤弹性，减少皱纹，美白淡斑，使皮肤嫩滑。多吃番茄也对皮肤好，番茄中含有丰富的维生素A，能够抑制皮肤中的黑色素。

[回答] 可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，更是有损健康。

[回答] 你好，对皮肤好，然后还能美白的水果的话，建议你可以吃一些柠檬或者是猕猴桃和苹果效果都是非常好的。但是这些水果，这些性的使用没有任何的效果，所以一定要长期的坚持才可以看见作用。柠檬当中含有非常丰富的维生素c，用来泡水喝的话也可以起到很好的美白的作用，还可以美容养颜。