[回答] 早上醒的早，考虑与一些因素有关，比如晚上睡得早，睡眠时间已经满足正常生理的需要，醒的早属于自然清醒状态。随着年龄的增长，尤其老年人夜间睡眠时间缩短，可以引起早晨醒的早。神经衰弱。常伴有早晨醒来后感觉头晕，头胀，疲惫，无力，心慌等，属于失眠的一种类型。与睡眠中做梦和膀胱充盈刺激等因素有关。

[回答] 睡眠程度比较浅，而且容易清醒的话，考虑有出现神经衰弱的可能性。也是植物神经紊乱而导致的一些临床症状，不要暴饮暴食，饮食方面清淡饮食为主。

[回答] 睡觉容易醒的人都属于浅睡眠的状态，这类人一般来说精神压力过大，精神容易紧张，要注意改善自己的精神状态，这样能够很快恢复正常，同时还要注意保证睡眠环境的清静，不要出现杂音，睡前可以泡一泡脚或者听首轻音乐，注意劳逸结合，提高睡眠质量。

[回答] 醒的早分为两方面因素，一方面是正常生理原因，另一方面是病理状态原因，正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变，比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒，由于睡眠时间提早从而导致早醒；其他比如精神心理因素，由于第二天需要处理重大事务，精神紧张、压力大从而导致早醒。

[回答] 属于睡眠障碍的问题导致的了，长期的睡眠不好，是可能导致头晕无力等，没精神的问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的了。另外要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的了，要养成良好的睡眠习惯了。

[回答] 睡眠时间短早醒主要是由于植物神经功能紊乱，或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。养成一个有规律的作息习惯，不要经常熬夜。

[回答] 失眠早醒的缓解方法可以使用谷维素的药物进行缓解，也可以通过睡前喝一杯热牛奶或者是养成良好的生活作息进行缓解。出现失眠可能是由于精神压力太大，也有可能是神经衰弱等各方面的原因而导致的，可能会导致精神不佳入睡困难，也会出现注意力不集中等情况的发生。

[回答] 早醒是一种睡眠障碍的表现。如果早醒情况反复出现，同时又有情绪低落，精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失，容易激怒等一系列症状就应考虑是否进入抑郁状态。

[回答] 神经衰弱早醒吃谷维素的中成药，并且需要让专业的医生定好药物的剂量，神经衰弱通常会导致睡眠的质量下降，而且还有可能会导致身体出现易疲劳的情况，甚至会导致心情特别的烦躁，神经衰弱多数是因为饮食作息不规律的原因，因此要养成良好的睡眠习惯。

[回答] 出现早醒的状况，这是睡眠质量不佳，失眠的表现。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不要有太大的心理生活工作压力。