相关推荐
每天只睡5小时正常吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不正常。正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠,如果每天睡眠5个小时,属于睡眠不足,长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大,因为根据研究显示,要想胃肠道健康,要保证睡眠质量和睡眠的充足。
每天睡的晚有什么危害
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天睡的晚的危害有耳聋耳鸣,肥胖,皮肤受损,记忆力下降免疫力下降,熬夜长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛,干涩,发涨等问题。
胎儿每天睡多久
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 胎儿每天有一半以上的时间都在睡觉,即每天要睡12小时以上。胎儿在一天时间里面,大多数情况下都在睡觉。一般来说,每次睡觉的时间都是比较短的,多数情况下不到20分钟。
每天睡6个小时
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 每天睡6个小时时间有一些短。正常人的睡眠时间是8个小时左右,如果在晚上睡觉的时候睡了7个小时,到了白天工作的时候,中午可以睡半个小时,或者是睡一个小时,能够保持充足的睡眠。在工作的时候才能够提高工作的效率,尽量不要去熬夜,可能会透支身体。
睡高枕头的危害
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡高枕头会容易导致颈部肌肉、肌群出现损伤产生颈部疼痛,影响颈部活动。另外,人体颈椎有一个向前凸起的生理弯曲,如果枕头过高,会出现颈椎前屈,对于椎管内的压力加大,会刺激脊髓、刺激神经根,会产生神经受压症状。
三个月的宝宝每天睡多久
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 三个月的宝宝一天应该睡16个小时左右,白天应该睡四次,每次大概1.5到两小时,夜间要睡10到11个小时。也就是说,除了吃奶换尿布玩一会儿大部分时间都是在睡觉。让宝宝养成有规律的睡眠,充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。
每天喝酒的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝酒会伤害肝脏,大量的脂肪堆积在肝脏内,会使病人得脂肪肝。还会使病人得胃溃疡,因为酒精会损伤胃肠道的粘膜,使得胃溃疡的几率大大增加,严重的还会导致出现胃出血的症状。
每天手淫的危害
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 频繁手淫使人经常处于兴奋之中,得不到充分休息,容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。
每天睡几个小时最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不同年龄段睡眠时间不同,年龄越大的人睡眠时间越短。新生儿20到22小时,婴儿18到20小时,幼儿13到15小时,少年10到12小时,青年8到10小时,中年7到8小时,老年6到7小时,超过60岁5到6小时。
儿童每天睡多久最合适
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 儿童每天睡8小时-10小时左右最合适。一岁左右,就是中午适当的午休就可以,睡两到三个小时左右。夜晚睡八到九个小时左右就可以了,每个宝宝的情况不一样,一定要掌握宝宝的一些生活习惯规律,但是一定要保证宝宝充足的睡眠。
已经到底了