[回答] 三角软骨复合体位于腕关节的尺侧，由关节软骨盘、下尺桡关节韧带等组成，是维持腕关节旋转活动稳定性的重要结构。三角纤维软骨复合体在摔倒后手腕撑地，拎重物扭伤手腕时，或进行羽毛球，乒乓球等体育活动时最容易发生损伤。

[回答] 对于软组织损伤，恢复很慢。这个的治疗都要依靠自己的缓慢恢复，药物很难进入促进恢复，所以你最近不要活动，等待修复的好了，然后在进行活动，防止再次损伤，要多注意休息。

[回答] 三角纤维软骨损伤表现为尺侧腕关节慢性疼痛，伴有腕关节无力，酸胀，活动受限，及活动疼痛，检查时，在腕的尺侧、远端尺桡关节处有压痛，活动受限。

[回答] 腕关节的三角软骨损伤，属于腕尺侧三角纤维复合体损伤类范畴。多由于腕关节的过度持重或者是有扭转暴力的损伤，而导致的腕尺侧这一侧的三角纤维软骨和一些相关的韧带，支持带的损伤。

[回答] 属于腕三角软骨损伤，该软骨对维持尺桡远侧关节稳定起到非常重要的作用。该损伤具有损伤容易而痊愈难的特点，早期损伤至少要固定4-6周，疼痛消失后避免做腕的旋转活动。不必照X片，此软骨损伤X片难以显示。

[回答] 手腕三角软骨损伤需要口服一些营养软骨的药物治疗，同时需要腕关节制动，减少负重活动，而且还要注意保暖，在腕关节尺侧部位，可以进行热敷处理，也可以进行针灸治疗。

[回答] 通常是很难自愈的，损伤后应该打石膏将三角软骨制动，将腕关节制动，促进三角软骨损伤的修复，打石膏的时间需要4-6周，另外可以应用舒筋、活血的药物来促进局部血液循环。

[回答] 髌骨的关节软骨一旦损伤会出现明显的局部疼痛，关节活动受限的症状，软骨损伤的前期进行适当的关节固定，外用消肿止痛膏，配合肌肉练习，等症状缓解，固定解除之后，适当进行膝关节的功能活动训练。

[回答] 髌骨软骨损伤可以采取保守疗法，还可以采用关节腔内注射的方法进行治疗，也能够采取手术的方法进行医治，髌骨软骨损伤之后，有可能会出现酸乏不适的症状。在治疗期间尽量不要从事一些过于剧烈的运动，并且尽量避免上下楼梯，避免加重疼痛的情况。

[回答] 膝关节软骨损伤的治疗办法是药物治疗，够改变软骨结构的药物，还有关节腔里可以注射药物，能增加关节润滑度，提高软骨营养成分，还有一种手术治疗关节腔里清洗，主要去除关节腔内的炎性物质，跟机械性的卡压像游离体等等。