喝酒吐了之后，可以适量的喝点稀质的流食，可以喝小米粥、烂面条，或者是纯牛奶，这些食物比较容易消化，对于胃的刺激性比较小，在喝酒之后吐了，不要吃太硬的食物、生冷的瓜果、辛辣刺激性的食物、冰镇的饮料，这些食物都会刺激胃黏膜引起胃痛，平时应该注意，不要喝太多的酒，喝太多的酒容易刺激胃导致胃炎、胃溃疡，严重的时候还会伤害到肝脏，喝酒之后可以适量的多喝一些糖水，能够促进代谢、酒精的挥发。