[回答] 如果在生活当中想要增强心脏功能，首先一定要在这期间保护好血管，同时一定要防止出现动脉硬化。另外在生活当中一定要经常锻炼控制体重，防止出现高血压以及高血脂的情况发生。平时一定要多补充一些水果和蔬菜是比较好的，其次也保证有充足的睡眠。

[回答] 大枣，大枣性味甘温，有益血补气之功效。现代营养研究大枣含有的环磷酸腺能扩张血管、增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢，同时改善心肌营养对于保养心脏十分有益。杏仁对于有心脏病的人来说，对疾病也有一定的缓解效果。常吃的红色水果，如苹果、樱桃对心脏也有保护的作用。

[回答] 可以多参加一些体育运动，但是要注意避免太过剧烈的运动，否则的话会对心脏产生不好的影响。体育锻炼可以选择太极拳、慢跑、散步、踢毽子、打羽毛球等等，这些对心肺功能能够起到很好的调节作用。

[回答] 增强心脏系统功能最简单有效的方法就是经常做一些运动，比如游泳，慢跑，爬山等。坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。

[回答] 强健心脏方法有氧运动、郊游、做操、太极拳、跳绳、快步走、步行、爬楼等。有氧运动，比如游泳，跑步，登山。步行，每天坚持走5公里，一个月下来心肺功能有很大的提升。爬楼是一项提升心肺功能很好的训练，可以每天坚持爬楼不坐电梯等。

[回答] 能够增强心肺功能的食物有大枣，大枣性味甘温，有益血补气之功效。现代营养研究大枣含有的环磷酸腺能扩张血管、增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢，同时改善心肌营养对于保养心脏十分有益。

[回答] 主要是通过对肺部的呼吸运动的训练，达到提高肺功能的目的，比如经常做有氧训练，包括慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽等。还可以做有氧的器械训练，比如扩胸振臂的运动。在整个运动过程中配合呼吸。

[回答] 免疫力低下容易引起各种疾病，所以增强免疫力是非常有必要的。首先要有规律的生活习惯，不能熬夜，作息规律。饮食要均衡，不要挑食。肉、蛋、果蔬品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。忌烟酒。多喝温开水，养成良好的卫生习惯，防止病从口入。经常进行户外锻炼，可以通过游泳，跑步，骑车等达到锻炼目的。

[回答] 患者可以通过有意识的摇摆或者旋转方式的运动进行改善增强前庭功能。平时患者可以循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃头部和反复下蹲起立的运动，当机体适应运动的训练方式后，可以做一些旋转度比较大的运动，能够有助于病情的恢复。但是患者在进行相应的训练时，需要向医生进行咨询，医生根据病情程度做出对应的训练方式，以免训练不当导致病情加重。

[回答] 运动是锻炼肺功能的方法，因为人体在运动的时候，会吸深度增加，呼吸肌扩张幅度增大，有利于肺泡的扩张，进而增大肺活量。还有吹气球法，每次连续吹4个气球，然后休息一小时，每天重复3次也可增强肺功能。