[回答] 正常人坐时间久了以后脚是不会肿的，原因是下肢深静脉有瓣膜，能保证血液从下往上流回流入心脏。有大隐静脉曲张，有瓣膜功能障碍时候，久坐可以导致下肢腿肿。

[回答] 坐久了脚会肿是因为血液循环不好，导致出现下肢水肿的可能性，长时间的坐立，就会丧失了肌肉泵的作用，血液回流就会受阻导致脚肿胀避免长期久站久坐，否则有可能会导致水肿的。

[回答] 一旦产生了腿肿的症状，一定要避免尽量久坐，要去除不良诱因。同时应该抬高患肢，微波理疗，可以外用活血化瘀药物或者口服活血化瘀药物治疗，甚至可以使用下肢静脉泵，以辅助静脉回流。在日常生活中可以穿弹力袜，以促进静脉回流。

[回答] 要减少站立行走的时间，休息的时候把腿抬高，腿下可以垫个抱枕，这样有利于促进血液循环。进行一些身体活动，晚上可以用热水泡脚来促进血液循环缓解疲劳。另外也要注意检查是否有脚踝的其他损伤。

[回答] 长时间的坐立，小腿的肌肉就不会有强有力的收缩，时间长了还有可能会导致小腿肌肉的萎缩，所以血液回流就比较困难，血液就淤滞在组织间隙当中，导致腿的肿胀。

[回答] 坐的时间长了出现了腿的肿胀是一种正常的现象，长时间的坐立会使小腿的静脉血液回流受阻，大部分的血液汇聚在腿部的血管当中以及周围的软组织当中，引起局部肿胀。

[回答] 小腿水肿的原因有下肢静脉曲张，血液回流不畅，肾脏疾病及心源性水肿等多种原因，去正规的医疗机构就诊检查，并做下肢血管超声，化验尿常规，肾功能等相关检查，明确病因后再做针对性治疗。避免久站久坐。

[回答] 坐一段时间就起来走动一下，可以在腰的后面垫一个抱枕，长时间坐着，或者低头很容易引起腰椎和劲椎。可以进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。

[回答] 应该适当的进行体育运动和锻炼，加强腓肠肌的收缩能力以及调节功能。还有要适当的穿戴压力袜，尤其是对于长时间直立体位工作的工种，容易并发下肢浅静脉的曲张而影响到远端的静脉血液回流从而导致肢体的肿胀，严重的还会出现血栓性静脉炎而表现为局部皮肤脱屑，甚至有溃疡形成。

[回答] 属于正常现象，长时间久坐会造成下肢血液循环不畅，从而引起双腿肿胀。如果身体各方面都正常，可以按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环，从而减轻腿部肿胀，久坐引起的腿部肿胀，休息即可得到消退。