[回答] 阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类。

[回答] 以多吃一些大热的食品，牛肉、羊肉等。阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳快。阳虚主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。

[回答] 在出现肾阳虚疾病的情况下，此时需要对症的补益肾阳治疗。在食物上可以服用麻雀以及服用猪腰子，包括黑豆，黑芝麻以及服用核桃等，都具有着温补肾阳的作用，同时，也可以选择使用韭菜，韭菜籽以及配合使用海马，这些也具有着温补肾阳的效果。这具体的用药，谨遵医嘱。

[回答] 阳气虚就是身上怕冷，需要吃温的食物，像龙眼肉鸽子肉，补肾气补精血效果是非常好，吃鹌鹑肉效果是一样的，都会有温肾阳的作用。

[回答] 你好，女人阳虚的话有可能会导致月经不调，不孕不育，宫寒等情况的发生。所以是可以采取滋补的做法，可以通过中药调理，食补的方法进行治疗。阳虚还可以多多的进行体育锻炼，将锻炼和饮食相结合，效果会更加的明显。女人阳虚的话还可以通过吃木耳，红枣，枸杞等滋补的食物。

[回答] 脾阳虚可以多吃一些温性健脾的食物，常见的有韭菜，辣椒，刀豆粳米，莲子，芡实等食物。不要吃寒性太大的食物，过于燥热的食物也不能吃。除了饮食之外，还可以使用人参健脾丸，参苓白术散，香砂养胃丸等中成药对身体进行调理。

[回答] 大枣具有非常明显的补脾胃、益气血的作用，对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形，吃得又少，气血不足的人，最常用的就是用大枣。大枣的应用方式非常简单，可以泡水喝，也可以熬粥，个人以为用大枣熬粥，每日三餐均食，补脾胃效果不错。

[回答] 补肝可以吃，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾虚弱的人有很好的补益作用。枸杞子性平味甘，是最常用的滋补肝肾的中药，以调补肝肾。对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。西兰花、菠菜、青苹果，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

[回答] 要是出现了肾虚的症状患者可以采取治疗的药物治疗疾病。或者平时吃一些食物也能起到一定的效果，首先第一个最常见的是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。第二个常见的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以它不仅补肾，同时还有润肠通便的作用。

[回答] 补充蛋白质要吃牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉或者鱼肉和虾等。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。如牛奶、酸奶、奶酪等。第四、要吃大豆制品，如豆浆、豆腐、豆制品等等。补充的过程中，要注意同时摄入的脂肪，避免脂肪摄入过多。