[回答] 青木瓜可以切成小块之后直接食用。摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，能够改善便秘现象，而且可以增进食欲、营养神经、改善失眠多梦的状态。

[回答] 柠檬是可以直接吃的，柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。

[回答] 枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

[回答] 青木瓜可以舒筋活络，调理脾胃。产后因为各种原因引起的乳汁生成不足或者排出不畅的患者，比如因为脾胃运化功能差，或者因为产后乳腺管堵塞引起的乳汁不下等，可以用木瓜催乳。木瓜可以通过通络的作用预防乳腺管堵塞，促进乳汁排出，严重者可以配合通草一起治疗。木瓜可以调理脾胃，脾胃和则乳汁生化有源，也可以配伍黄芪，当归，党参等一起综合调理。

[回答] 枸杞能够直接吃，但是大多数情况下人们是用枸杞炖汤，泡茶等方法食用。服用枸杞可以帮助人们软化动脉血管及时预防动脉硬化等疾病，帮助身体维持血糖含量以及预防肝硬化等疾病。但是要注意的是拉肚子以及患有感冒的期间不可以食用枸杞以免加重病情。

[回答] 蛇莓是不可以直接吃的。蛇莓具有一定的毒性，不当使用的话，有可能会出现中毒的情况，都是避免这些不明来历的食物，以免造成胃肠道的负荷，引发出现胃肠道疾病，一定要注意多清淡，少油腻，多吃一些易消化的流食或半流食，多吃一些清淡的水果蔬菜。

[回答] 艾叶可以直接吃，从药用价值来看，新鲜艾叶和干艾叶两个治疗的效果是一样的，不过新鲜艾叶的用量一般应该是干品的十倍左右的。新鲜艾叶的口感比干艾叶更容易入味，并且新鲜艾叶不容易碎，干艾叶十分的脆，很容易碎。

[回答] 药用芦荟可以吃，但是不要食用芦荟，因为芦荟品种繁多，家中种植的芦荟，一般多为观赏性芦荟，不可以食用；芦荟可以泡水喝也可以生吃，但要注意清洁。还可以用蜂蜜、糖腌制，美味又营养。

[回答] 蛇莓洗干净后可以直接吃。蛇莓是一种常见食物，外表非常好看，像草莓一样，蛇莓也是可以食用的，洗干净后直接食用即可，因为蛇莓的生长环境比较脏乱，如果条件允许是充分浸泡后再食用。

[回答] 枸杞可以直接吃。枸杞子日常经常见到，多是晒干后的成熟果实，枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用，药食同源且味道甘平，可以直接吃。