预防羊水早破，要坚持定期做产前检查，有特殊情况随时做检查。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当的到外面散步。不宜走长路、跑步，走路要当心，以免摔倒，特别是上、下楼梯的时候，切勿提重东西以及长时间在路途上颠簸。孕期要减少性生活，特别是怀孕晚期的三个月，怀孕最后一个月禁止性生活，以免刺激子宫，造成羊水早破。