[回答] 肌肉拉伤发生主要因素是准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。可以通过早期休息，局部按摩，热敷措施，都可以缓解，必要时候结合专业针灸，敷药，内服活血化瘀，软组织挫伤等药物治疗。

[回答] 肌肉拉伤可以选择冷敷的方式来缓解。在做剧烈运动或者是压腿动作后，很有可能会出现肌肉拉伤的情况，如果完全撕裂，必须通过手术修复来做治疗，在手术后一定要做好术后的护理工作，配合医生做康复训练，才可以更好的使身体恢复到健康状态。

[回答] 背部肌肉拉伤可以使用冰毛巾或者医用冰袋冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷、理疗以改善局部血液循环，促进肿胀消退。

[回答] 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度的牵拉引起的损伤。可以在肌肉拉伤后，立即进行冷敷，用冷水局部进行覆盖，可以减轻肿胀以及减轻疼痛。同时还可以使用绷带适当的用力包扎损伤防止肿胀。48小时后拆除同时可以贴活血化瘀的药物。如果是大腿肌肉损伤应该进行冷敷，局部加压并抬高患肢，完全断裂时，应该及时到医院进行手术治疗。

[回答] 肌肉拉伤后要立刻在伤口处进行冷敷，还要进行加压包扎，同时还要抬高患肢，如果是肌肉大部分断裂或者完全断裂的患者，在加压包扎以后要及时送往医院做手术缝合治疗。。患者在治疗期间要减少伤口处的活动，还要加强护理，避免出现感染的情况。

[回答] 腰部出现肌肉拉伤后，需要注意卧床休息，避免弯腰负重活动，必要时可以使用腰围固定腰部，防治损伤进一步加重。在伤后24-48小时之内，可以采取局部冰敷治疗。可以使用医用冰袋或者是冰块裹上毛巾后冰敷患处，每天冰敷4-6次，每次20-30分钟，以促进毛细管收缩，减少出血，从而减轻腰部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以采取局部热敷、理疗以改善周围血液循环，促进血肿吸收。

[回答] 胸口肌肉拉伤一般会造成胸部胸小肌，或者胸大肌等肌肉软组织的损伤，损伤之后会造成局部出血渗出，从而可以产生明显的肿胀和疼痛。需要以下的综合处理措施：首先最好可以给予胸口的胸带固定，这样可以有效避免肌肉拉伤处的损伤再次加重。在急性期给予毛巾包裹冰块直接敷于患处的冷敷治疗，可以有效的减轻局部的疼痛和肿胀。

[回答] 肌肉拉伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，冷敷后加压包扎，这种方式有止血、镇痛、防肿的作用，包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎、松紧度适中，包扎24小时后拆除。

[回答] 如果是单纯的肌肉拉伤，冷敷在应急处置过程中效果是很明显的，用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位，过了24小时局部地方可以热敷。如果疼痛明显，还可以使用乳膏局部涂抹。

[回答] 在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。