[回答] 尽量不要多吃肥腻食物，要多吃清素的食物。运动可以促进代谢，在运动中人体血液运行加速。通过水液代谢，一天以3000ml左右为宜。

[回答] 如果是由于瘀血堆积所引起的代谢缓慢，可以适当的服用一些活血化瘀的药物，也可以进行热敷促进血液循环。也可以温水泡脚或泡热水澡，活血化瘀，提高代谢速度，加速体内毒素垃圾的排泄。

[回答] 身体代谢慢，多指身体的新陈代谢速度减慢所引起的症状。由于体内的垃圾毒素不能及时的排除体外而出现身体不适症状。可以口服维生素类的药物进行调理治疗。

[回答] 减肥代谢慢可以采取以下措施，积极参加运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、游泳、骑自行车等有氧运动，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于提高基础代谢而减肥。多喝白开水、浓茶、喝咖啡等，能加速新陈代谢，有利于毒素垃圾的排泄。控制饮食，忌食甜腻、油炸食物，多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、纯奶、瘦肉、豆类等食物。多温水洗澡，注意保暖，周身穴位按摩等有助于提高代谢。

[回答] 可以多吃补肾的东西。像枸杞还有羊肉，猪肉含蛋白量高的食物来补充营养，情绪不要太过的激动，在性生活上要懂得节制，不要过于频繁，不要吃含盐量高的食物，要大量的喝水来帮助新陈代谢更好的进行，适当的做一些体育运动，来增强体自身的抵抗力，

[回答] 新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的，它包括物质代谢和能量代谢两个方面，有氧运动是提升代谢最快捷的方式，增加运动的质与量是加速新陈代谢最直接快速的方法，适当的有氧运动可以帮助消耗热量、减轻体重。

[回答] 新陈代谢跟毛孔有关，只要打开毛孔，就能把多余的脂肪去掉，可以试试多喝温开水，最好在洗澡之前喝。还可以在洗澡之前运动，这样有助于新陈代谢。

[回答] 积极参加运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、游泳、骑自行车等有氧运动，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于提高基础代谢而减肥。多喝白开水、浓茶、喝咖啡等，能加速新陈代谢，有利于毒素垃圾的排泄。多温水洗澡，注意保暖，周身穴位按摩等有助于提高代谢。

[回答] 出现脂肪代谢不好之后，多数不会造成别的影响，在这个期间还应该注意改善一下，出现脂肪代谢不好，有可能会造成轻微的肥胖，平时还应该注意保持饮食清淡，少吃一些油腻的食品，如果引发了肥胖的现象，平时更应该注意多加锻炼多运动。

[回答] 身体代谢慢，多指身体的新陈代谢速度减慢所引起的症状。可以对症口服维生素类的药物进行调理治疗，同时多吃蔬菜水果，应适当的运动，多做些慢步、游泳、跳广场舞、练瑜伽等，加速新陈代谢。