[回答] 火龙果果肉的主要成分其实是水，除此之外有大量的膳食纤维、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、钙离子、葡萄糖和磷。吃了这种红心火龙果之后，可以有效的帮助肠道蠕动、促进排便，缓解便秘现象。

[回答] 来月经可以吃红心火龙果的。其含有多种葡萄胎、果糖、蛋白质、矿物质及多种维生素，有助健胃美白，润肠通便，排毒养颜等作用。其含有的钙，铁等元素还有强筋健骨，抗贫血等作用。月经期可以适当吃，没有什么影响。但是需要注意均衡饮食，也不是越多越好。

[回答] 红色的火龙果肉色鲜艳，有些人会对它的色泽晕眩，还有红色火龙果的色素比较难消化，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。

[回答] 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

[回答] 红心火龙果本身就有润肠通便，排毒养颜的作用，能够有效的缓解便秘。吃红心火龙果拉肚子是正常的，红心火龙果中含有天然色素不能被肠胃及时吸收，就会出现大便变红的现象，这也是正常的。

[回答] 红心火龙果确实是一种具有减肥功效的水果，因为这种水果中含有非常高的维生素和矿物质，这种水果最好的一点就是不太甜，里面含糖量很低，不含脂肪，吃了不会发胖，而且还能润肠通便，对于有些便秘的人群，还有发胖人群以及皮肤不好的人群都会非常好的改善作用。

[回答] 火龙果有清热祛火的效果，也可以起到瘦身的作用，因为火龙果的糖分比较少，也可以起到养生的好处，而且火龙果味道也特别的好，孩子和老人都喜欢吃，长时间吃的话，可以起到抗衰老，美白减肥，降低血糖，润肠，防止大肠癌的效果。

[回答] 红心芭乐能补血壮骨，红心芭乐这种水果中含多种对人体有益的微量元素，其中微量元素铁与钙，还有磷的含量都比较出色，它们能补血活血，也能促进骨骼发育，增加人体对钙质的吸收，平时人们食用不但能预防贫血，还能起到壮骨强腰的重要作用。

[回答] 孕妈妈可以吃红心火龙果，火龙果中含有的水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用，因此孕妇在怀孕期间适量使用红心火龙果能够起到润肠通便，改善便秘的效果。

[回答] 红心火龙果有很好的保健功效，而且其中含有丰富的维生素和植物性白蛋白，对人体内重金属能够达到解毒的作用，吃红心火龙果还能够缓解便秘，对身体是有好处的。怀孕期间可以吃红心火龙果有丰富的营养，而且能量低。膳食纤维高，出现便秘的情况，还可以多吃点香蕉和其他的水果。