[回答] 如果病人晚上做噩梦，首先是由于心理压力过大，或者是在白天受到了惊吓，造成精神紧张的缘故导致的，患者要想克服它就要做到精神完全放松，并且适当的参加一些运动，听一些音乐等，并且如果患者有心气不足，神经衰弱症状的话，也会导致经常做噩梦。

[回答] 可能是有点神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。如果突然做噩梦，这个可能是潜意识里本身就有一些恐惧的经历储存，当睡眠的时候，这些恐惧的情绪可能就会投射到梦里，如果想不起来这种恐惧的事情，可以去心理科通过精神分析治疗。

[回答] 一个人经常做噩梦，肯定是对大脑休息不好。经常做噩梦，可能是白天受到强烈的精神刺激，思想压力大，过度劳累导致的，也可能出现一些身心疾病引起的，脑部疾病，心脏，呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧，导致经常做噩梦。因此首先要做一些相关检查，可以做脑CT，脑电图，心电图等检查，睡前不要喝咖啡，浓茶，酒精等兴奋神经的饮料。

[回答] 如果晚上睡觉的时候老是做噩梦，很有可能是和平时的工作压力比较大，或者是受到恶性事件的刺激，长期处于心理应急，或者是心里压力大的状态，另外有的脑肿瘤患者，也容易出现噩梦，所以如果经常出现恶梦的话，需要去医院进行检查，排除一下有脑肿瘤的现象，如果没有什么明显异常的话，可以用一些安神的药物。

[回答] 建议孕妇首先要调整好情绪，放松心态，保持乐观的心情。规律作息，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜，保证11点之前睡觉。其次，卧室要清静舒适，空气要新鲜。睡前避免咖啡、浓茶，可以喝杯牛奶，泡泡脚，听一听轻松的音乐，促进睡眠，防止噩梦。

[回答] 可能导致做噩梦的原因很多，如白天受到了惊吓或者刺激、精神压力比较大、睡觉时压迫心脏或呼吸不畅、睡前吃得太饱、睡前思虑过多、睡眠时俯卧等。建议你平时尽量避免可能导致做噩梦的因素出现，在睡眠时尽量采取右侧卧，睡前可以喝些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

[回答] 做噩梦是由于在睡眠中脑细胞过度兴奋而引起的，一般见于睡眠不佳者。睡眠维持障碍会容易引起噩梦连连，在睡前不要剧烈运动，不要思虑过度，不要看刺激性视频。可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松心情。

[回答] 噩梦与睡前过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发，和内科系统疾病或者神经系统疾病也有关，或者入睡前吃了药物，药物反应。

[回答] 老做噩梦可以通过改善生活习惯的方法来进行缓解，避免在工作或者是生活上有太大的压力，如果压力比较大的话，一定要学会释放，可以加强体育锻炼，或者是经常用热水泡脚可以改善睡眠质量。在饮食上最好可以保持清淡，多吃蔬菜水果，晚上睡觉的时候选择合适的睡姿。

[回答] 考虑是神经衰弱的表现，使用营养神经的药物进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。要注意多喝水，清淡饮食。平时加强营养，增强机体免疫力。