[回答] 1.防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。2.多喝水多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。3.多放松不过劳。4.规律的房事。5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张因此可以减缓症状。

[回答] 注意个人卫生，勤洗澡，每日清洗外阴，包皮较长者应将包皮翻开清洗。坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适，坚持每日做提肛运动。多吃水果，多饮茶水；少吃辛辣，戒烟、戒酒。金银花、野菊花长期泡茶频饮对前列腺炎有治疗及预防复发双重作用。多饮水，勤排尿，避免久坐、憋尿，尽量少骑自行车、摩托车。

[回答] 检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

[回答] 前列腺穿刺活检有两种途径，一为经会阴，一为经直肠。其中经会阴途径在临床上应用较多，但其取材往往不够准确，而经直肠途径取材较精确，如在直肠超声引导下，其准确性更高，虽其比经会阴途径更易感染，但由于其活检阳性率高，故目前应用不断增加。前列腺穿刺针的发展使前列腺穿刺活检变得更安全、可靠，术后并发症更少。

[回答] 避免长时间的骑自行车、久坐等会阴部长期受压，要多活动，不要憋尿；尽可能的减少着凉和感冒，避免长期的过度手淫，不要纵欲，也不要长时间禁欲，避免不洁的性行为，可以适当的做缩肛运动等等。

[回答] 按摩时从前列腺两侧向中央沟直推，左侧推3到5次再右侧推3到5次，然后从腺体顶端到底端直推按揉中央沟，进行3到5次按揉。按揉后有少许前列腺液由尿道口流出，一次按摩即完成。

[回答] 前列腺增生后，一般的体育锻炼都对前列腺增生有一定的预防和改善作用，比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。

[回答] 可以通过双手搓耳朵的方式来进行保健，使双手掌伸直紧贴在双耳上，然后力度适中，顺时针在逆时针的进行，反复的搓揉，直到耳朵发热，能够起到很好的保健作用。也可以通过双拉耳垂，两手拇指跟食指区区捏住耳下垂的软骨，然后向外侧进行牵拉，也能够起到一定的保健作用。

[回答] 适度调节性生活，如果未发生尿潴留，可保持每月两次到三次的性生活。如果曾经发生过尿潴留或排尿困难明显，病人应该禁止性生活。

[回答] 胃病病人主要以清淡规律的饮食为主，不能暴饮暴食。饮食的结构要求合理。主要以蔬菜为主，特别是新鲜的，另外油尽量应用植物油，橄榄油最好，尽量避免应用豆油，含有脂类比较高。平时在急性胃炎的时候，是不能吃五谷.杂粮的，因为食物比较坚硬，哪怕是小的颗粒，对胃黏膜也是有损伤。平时可以喝蜂蜜来养胃，也可以吃薏米红枣之类的食物来养胃。不过即使是养胃的食物也不能过量。