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吃哈密瓜会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 哈密瓜晚上吃了会胖的,晚上最好不要吃哈密瓜,晚上吃哈密瓜是不适宜的,因为哈密瓜含有很高的糖分,容易造成热量的堆积,不只是哈密瓜这一种水果,其他含有水分和糖分比较多的水果。
哈密瓜吃了会胖吗
王彦焱 副主任医师 香港大学深圳医院
三甲
[回答] 哈密瓜含热量明显较高,含糖量最高可达20%。晚上建议不要吃或少吃哈密瓜,因为它确实含有较高的热量。进食后,特别是晚上进食哈密瓜后相对活动较少,容易在体内储存过多热量,引起肥胖。如果吃了哈密瓜,建议吃完后做运动消耗多余的热量,以上问题就可以解决了。事实上,西瓜、荔枝等与哈密瓜热量相同的水果,与高热量的水果几乎相同,因此建议晚上少吃或不吃。
减肥的人可以吃哈密瓜吗哈密瓜吃多了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃哈密瓜有减肥的功效。哈密瓜热量含量低,每100克可食用部分含有34大卡热量,脂肪含量很低。哈密瓜含糖量也很高,吃多了也会导致脂肪堆积、肥胖。
哈密瓜吃了会胖吗?
王彦焱 副主任医师 香港大学深圳医院
三甲
[回答] 如果适当的吃哈密瓜不会发胖。哈密瓜含有粗纤维,对人体可以起到润肠通便的好处,在平时吃完早餐后,可适当的吃哈密瓜有助于肠道的消化,特别是对于想要减肥的人群,但是每次也不能吃的太多,以免会对肠胃功能造成一定的负担,而造成胃部不适的症状,在睡觉前最好不要吃会影响消化。
晚上吃百香果会胖吗
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答] 晚上吃一些百香果是不会发胖的,反而会起到减肥的作用。因为百香果富含维生素和纤维素。食用百香果能增加胃的饱腹感,减少摄入多余热量,抑制脂肪的吸收。而且还有美容养颜,抗衰老的作用,但是不可以多吃,一天最多吃三个中型百香果是最好的。
晚上吃银耳汤会胖吗
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答] 晚上吃银耳汤一般不会引起发胖的,银耳汤里面有非常丰富的营养,能够补充身体的气血滋养肝肾。晚上尽量少吃一些热量高的食物防止会引起发胖,因为晚上运动量比较少。银耳汤可以健胃缓解肾虚,晚上喝还能补充身体的气血,能够更好的促进身体吸收。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
晚上吃鸡蛋会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。
晚上吃炸鸡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
晚上吃黄瓜会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 晚上吃黄瓜应该是不会发胖的。黄瓜中含有大量的水分,会起到很好的清热利尿和解毒的作用,对于减肥期间的人士也要适量的吃一些黄瓜,能够起到很好的辅助效果,黄瓜中含有非常丰富的维生素和糖分,有效提高人体的免疫力和起到抗衰老的作用。
已经到底了