[回答] 睡到半夜腿抽筋，最多见的原因就是低钙，低钙血症会导致机体神经肌肉兴奋性增高，在夜间时容易发生腿抽筋的现状，这时候需要迅速站起，用手去扳患侧腿的大脚拇指。就能够缓解抽筋的问题了，同时在日常生活中每天都要补钙，适当光照。可以到诊室去检查一下骨密度。每天都要一个小时的有氧运动，饮食上也要多吃含钙丰富的食物。

[回答] 首先要问清楚心里到底是指的前胸心脏部位还是指的上腹部胃区，这两个是不同系统的疾病，需要区别对待，如果心里难受指的是前胸和心脏部位不适，那么首先要考虑是否有心血管系统疾患。

[回答] 在半夜皮肤突然出现瘙痒的话，最常见的有两种大的原因。为疥疮，疥疮在夜间出来，在皮肤表面活动，出现瘙痒，白天瘙痒不明显，皮疹发生在手缝，腋窝，腹部，外阴等皮肤薄嫩部位。第二种情况，为过敏性疾病，突然间出现的瘙痒，并且伴有红斑风团等，属于急性荨麻疹，饮食，包括在发病前，使用了高蛋白类的食物，如海鲜等，或者吃了某些药物，引起的这种过敏反应。

[回答] 可以醒来多喝一点牛奶或者热水然后再睡。还要确定周围环境是否安静，找一张舒适的床，一个舒适的床会给提供一个良好的睡眠空间。

[回答] 睡到半夜觉得口干舌燥，可能是气火旺盛的表现，也有可能是室内温度过高，空气过于干燥导致的情况，可以多喝水多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

[回答] 全身酸痛是感冒的症状，一般是细菌性和病毒性为主，没发烧的话可以热水浴，加入海盐或精油，帮助身体放松。如果有发热，可以口服些退热药物，注意场所通风，多喝开水可加快恢复。

[回答] 考虑是腰肌劳损，或者是背部的肌筋膜炎可以引起，腰背部的疼痛，热敷理疗，避免受凉，尽量减少弯腰等动作，疼痛严重的时候可以口服止痛药物治疗。

[回答] 患有腰间盘突出的病人可能因为睡床过于柔软导致腰椎的变形，加重腰间盘突出的程度，压迫腰椎神经而引起腿部疼痛，而腰椎间盘突出的病人平时大多数时间都处在弯腰状态或者久坐状态，对腰椎损伤比较大，如果这时睡床再过于柔软，腰椎常年得不到休息会出现腰疼、腿疼的症状，尤其是睡到半夜时出现疼痛。

[回答] 半夜浑身发冷是肾阳虚引起的，为过度劳累阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，治疗以滋阴补肾为主，生活上适当的减少熬夜和性生活。

[回答] 睡到半夜，如果感觉全身燥热，需要考虑到以下几个原因：第一个原因，就是室内的温度比较高，或者室内的温度干燥，可以引起身体的这种反应，感觉比较燥热。第二种情况，看自己有没有低烧、发烧的情况引起的燥热。第三种情况，就是室内的温度适宜，也没有发烧以及其他的症状。