[回答] 如果没有受到外伤，要排除一下有没有长时间的站立行走，也会导致关节软骨的过度摩擦，以及关节囊周围软组织的劳损，局部炎性渗出，形成无菌性的炎症性疼痛。

[回答] 脚踝部疼痛的主要原因是外伤导致的踝关节扭伤、软组织韧带损伤引起的。当然，如果没有外伤，可能与局部的滑膜炎、关节炎，甚至是膝关节的慢性劳损、蜕变等有关系。

[回答] 可能与局部的滑膜炎、关节炎有关，也可能和长期负重、受凉及剧烈运动有关，平时减少一些运动，避免久站久蹲等增加踝关节负荷的运动，可以给予局部热敷。

[回答] 脚踝外侧疼可能是由于损伤的原因导致的。单纯从脚踝外侧疼痛的症状判断，只能推测可能与韧带损伤有关。我频繁出现这样的症状，最好检查踝关节正侧位片看看，同时可以用外涂抹的药膏来进行处理。

[回答] 跑步脚踝疼痛不适，可能是踝关节退行性骨关节炎，也可能是局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。也可能是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。如果是局部韧带拉伤，注意休息，暂时避免跑步等运动，局部可以喷洒活血化瘀的药物。

[回答] 跑步属于一种高强度的运动锻炼，如果由于日常生活中锻炼比较少，或是由于跑步运动前没有热身运动等原因都会引起脚踝出现疼痛。也可能是由于运动过程中身体关节韧带一时无法适应跑步需要的高强度压力，从而引起出现脚踝疼痛的情况出现。

[回答] 跑步后脚踝疼是因为软组织挫伤造成的，突然运动量过大很可能会使踝关节磨损，也有可能是肌肉运动后产生乳酸引发痛感。需要多注意休息，可以局部冷敷，及时休息。

[回答] 考虑是大量运动引起的拉伤，跑步后脚踝疼痛的恢复，要踝关节制动，目的是减少由于再次活动而引起病情的加重，有利于局部消肿，血液循环恢复。24小时以内冷敷，48小时以后多烫洗，多热敷，目的是改善周围的微循环。

[回答] 脚踝上面三寸的地方按压疼痛，是由于局部的过度劳累、剧烈运动及慢性劳损等引起来的，局部的肌腱膜炎或肌肉劳损，导致局部的慢性、无菌性炎症，从而引起局部的疼痛。

[回答] 很有可能是由于过度的劳累以及慢性的脑梗阻引起的一种疾病，很有可能会走路的时候，还会出现疼痛感的加重，一定要多注意休息，可以通过涂抹云南白药膏的方式，能够起到减轻疼痛的作用，在治疗期间养成一个良好的作息时间，每天都要进行洗脚。