[回答] 出现腰疼的情况，饮食可以从以下几个方面注意，出现缺钙以及钙质流失的情况，在饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，蛋类，豆制品。肾虚导致的情况，可以常吃山药，大枣，枸杞类的时候进行补肾，平时也要避免过度劳累，配合肾宝片进行调理。出现腰部肌肉损伤的情况，可以补充一些有营养的食物，比如骨头汤，鲫鱼汤。

[回答] 女人腰痛吃苹果和香蕉以及猕猴桃等，引起腰痛的情况，有很多可能是因为腰肌劳损的原因导致的，还可能是因为腰间盘突出的原因引起的。造成腰肌劳损一般是由于过度劳累的原因引起的，如果是因为腰间盘突出引起的腰痛，一般可以采用针灸和牵引的方法进行治疗。

[回答] 女人贫血吃动物的血制品和瘦肉以及紫菜和菠菜食物好，但也需要根据贫血的具体病因采取食疗方式。由于女性出现贫血，很可能是妊娠期或者哺乳期等生理现象，是由于对铁元素需求较大的原因造成的，可以吃一些有补铁效果的食物进行改善，但也有可能是自身免疫性溶血性贫血，因此采取的补充措施是不同的。

[回答] 最好到医院做腰椎CT检查，或者做核磁共振检查，然后根据检查结果给予一定的治疗措施，或者用一定的药物缓解，比如常用的药物是非甾体抗炎药或者一些中成药，比如芬必得。除了一些口服药物，局部热敷或局部按摩也可以。两者都可以用来帮助缓解这种情况。

[回答] 女人腰痛多吃一些羊肉或者韭菜比较好，女人腰痛可能是因为肾虚引起的，还可能是过度劳累的原因。多数还会伴有浑身乏力和性冷淡的情况，平时也要做好腰部的保暖工作，避免因着凉而加重病情的程度，也要保证充足的睡眠时间，不要长期的熬夜。

[回答] 注重食疗和其他药物配合的另外应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

[回答] 你好，女人属阴，肾主水，要是真的是肾虚，一般来说是肾阴虚比较多一些，但是这样说不能很确定，食物方面可以多吃点豆制品，以及鸡蛋清，瘦肉等，药物可以吃点六味地黄丸，但是一定要搞清楚是肾阳虚还是肾阴虚，要是肾阳虚，就不能吃六味地黄丸得吃金匮肾气丸，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

[回答] 腰痛可以服用腰痛宁胶囊、红花片来进行治疗，能够活血化瘀、通经络、止痛，引起腰痛的原因有很多，局部贴膏用针灸的方法来改善腰痛效果都是非常好的。要做好腰部的保暖工作，防止受凉，暂时不要弯腰提重物，晚上睡觉不要睡太软的床防止影响恢复。

[回答] 产后腰疼从理论上主要是因为气血运行不畅从而导致的血虚或是血瘀，其中以血虚引起的腰痛最为常见，常以补血益气为主，产后可服用一些补血益气的食物来进行食疗，比如大枣，山药等，同时也可服用补益中气的药物来进行辅助治疗。

[回答] 女人脾虚吃黄豆，黄豆美白护肤，富含大豆异黄酮，能改善皮肤衰老，缓解更年期综合征。还可以吃玉米，玉米维护皮肤健美，含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。