[回答] 晚上睡觉肚子胀气，可能是由于肠胃功能紊乱或者消化不良造成，晚上食用了不易消化的食物导致，平时需要多注意饮食，饮食要注意清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果，切记不要辛辣刺激的食物，尽量多吃粗粮。

[回答] 晚上肚子出现胀气可能是胃肠功能紊乱所引起的，可以吃一些健胃和助消化的药物进行治疗，治胃更需要养胃，日常中的饮食要以清淡易消化为主，多喝一些粥类，不吃辛辣和刺激性的食物，不可以吃寒凉的食物，不喝冷饮，出门的时候尽量的佩戴口罩，以免受到寒凉引起胃部的不适。

[回答] 晚上肚子胀气，要注意十二指肠球部溃疡、功能性消化不良、慢性胃炎等疾病的可能。十二指肠球部溃疡通常表现为上腹部隐痛不适，空腹痛或夜间痛为主，也有时候仅表现为胀满不适而无疼痛的症状，特别是半夜出现胀满不适。

[回答] 晚上肚子胀气，只是暂时出现的话，考虑是晚上进食过多或者是吃了某些容易产气的食物，比如萝卜、山药、红薯等导致的。如果晚上经常性出现肚子胀气，表明机体可能存在慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统的疾病。

[回答] 多喝开水。喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，尽量不要喝碳酸饮料，这些饮料反而会令肚子积聚更多的气体。

[回答] 趴着睡觉时，因为姿势不对，对胃肠的挤压作用导致胃内的食物和肠道的食物不能充分的消化吸收。由于坐着时肛门处于紧闭状态，消化产生的气体不能通过肛门正常排出，导致胃肠胀气、腹痛，甚至胃肠痉挛、恶心、呕吐等不适。

[回答] 大多数的腹胀都是有情绪不稳定，过度生气所导致，要从病因上进行调理。另外也要注意饮食卫生，预防止幽门螺旋杆菌感染。注意休息，均衡饮食，三餐定时定量，对症处理。另外平时可以多做揉腹，以强健肠胃的功能。

[回答] 肚子胀气的原因有很多，有胃肠积气、积食、积粪、腹水、腹内肿物、胃肠运动功能失调等都会引起腹胀。另外还有小肠疾病，小肠疾病有急性肠炎、病毒性肠炎、肠结核、急性出血坏死性肠炎引起的。

[回答] 晚上肚子胀气在腹部做一个按摩能够有效的缓解，在按摩的时候最好是按顺时针，病情比较严重的，最好是服用一些促进肠胃蠕动的药物来进行治疗。肚子有胀气大多数情况下可能是由于吃饭后吃的过饱或者是吃东西的时候暴饮暴食，还有的是由于肠胃功能消化不好的原因。

[回答] 首先要注意保暖，特别是晚上盖好被子，尤其注意腹部保暖。注意调节饮食结构以及饮食习惯，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。晚上尽量少吃，多吃流食以及半流食，以清淡、有营养为主要的膳食结构原则。