[回答] 大部分情况下考虑是颈椎小关节功能紊乱。长时间低头，反复的低头抬头，反复的转动颈部以及枕头太高太软，这些不良的生活习惯，容易导致颈椎关节囊的松弛，关节软骨相互摩擦，时间长了就会导致关节软骨的损害，软骨下骨就会出现相互摩擦从而会出现沙沙的响声。

[回答] 考虑脖子左右转动时会有响声是由于颈部韧带的松弛造成的。时间长了会导致颈椎病的发生。不要长时间的颈部保持一个姿势，如果低头30分钟必须抬头或转转头部，或者看看远方。加强体育锻炼，增强体质，可增加颈部关节的韧性和耐力，有效预防颈椎病的发生。

[回答] 脖子一转动就发出咯吱的声响，有可能是近期由于过于劳累引起的颈部不适，只需要稍微的休息，注意劳逸结合，数日之后就可以恢复正常。

[回答] 脖子转动沙沙响是不严重的，脖子转动沙沙响多是由于肌肉或肌腱损伤导致的，如长期低头玩手机或电脑等，可以通过热敷、推拿按摩、理疗、针灸等方法改善症状。

[回答] 考虑存在一些不良的生活习惯，长期的伏案，或者说是缺乏锻炼造成的颈椎方面的慢性病变，引起关节之间的异常的连接，可以先去改善自己的生活习惯，注意加强体育锻炼，必要时可以拍一下x光片。

[回答] 是颈椎退变的原因，是由于颈椎关节软骨水分减少，弹性降低的原因，可以口服药物治疗，以改善关节软骨，促进颈椎间盘的恢复，还有可以进行颈椎的功能锻炼，比如颈后伸活动锻炼。可以进行颈椎的牵引等。

[回答] 脖子转动嘎嘎响是颈椎小关节的紊乱而造成的症状，有时候会伴有颈部肌肉的疼痛，或者出现酸胀、不舒服的感觉，要改变生活习惯，多做仰脖的运动。

[回答] 由于颈椎病引起的，平时要加强颈部肌肉的锻炼，在空闲时也可以做颈部的拉伸运动，纠正不良的坐姿和习惯。由于枕头高低不合适，在睡觉时尽量选择高低合适的枕头，不要熬夜，考虑关节液不足，关节液起缓冲的作用。

[回答] 不用担心的，这些都是正常现象，很多人都有，人随年龄增长颈部肌肉韧带都有些变性老化现象致出现响声，多注意休息，多活动一下颈部，用按摩、理疗、热敷，情况就会明显好转的，还可以避免颈椎病的发生。

[回答] 脖子转动疼的原因有，可能是由于患上了颈椎病所引发的，还有可能是落枕的原因。如果是颈椎病的话，可以采取针灸或者是牵引的方法进行治疗，还要做好颈部的保暖工作，如果是落枕，多数是由于晚上睡觉的时候睡眠姿势不当所引发的，可以采取针灸或热敷的方法治疗。