[回答] 黑芝麻性平味甘，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、以及丰富的矿物质，经常食用能补肾益精；干贝富含蛋白质、维生素E、核黄素、钙、等营养素，有滋阴补肾、调中补肾的功效，对腰酸、四肢发冷、胃寒、肾阳虚症状有调理作用。

[回答] 你好，女人肾虚可以多吃动物肉类，鸡蛋，动物骨髓，樱桃，桑葚，山药等食物和药物，这些食物和药物都具有不同程度的补肾功效。在用药物的同时，还可以坚持配合运动进行辅助治疗，常用的适合女性肾虚患者的运动，包括慢跑.瑜伽.打网球.游泳.打太极等运动。中成药可以吃左归丸.六味地黄丸.杞菊地黄丸，这些滋阴补肾的中成药。

[回答] 肾虚平时可以多吃一些人参，或者是吃一些芝麻、黑豆、黑米等食物来进行改善。平时也可以多吃一些牛羊肉、狗肉等温补的食物，可以很好的提高男性的性功能，而且还可以补肾，多进行些体育锻炼，来增强自身的免疫力，一定要注意合理的搭配膳食。

[回答] 补充最快最好的食品，进食含有优质蛋白质比较高的动物的瘦肉，鱼，虾。最好多饮用一些高汤，如鱼汤，肉汤，虾汤，乌鸡汤，海参汤。

[回答] 白细胞可以多吃一些大枣或者阿胶以及牛羊肉等补得快，白细胞少多数是由于病毒感染所引起的，可能会出现容易感冒或者发烧的情况。可以在医生的指导下口服一些抗病毒的药物来进行治疗，要保证良好的饮食习惯，适当的增加一些体育锻炼能增强自身抵抗力。

[回答] 饮食当中可以多吃一些动物的肉类，动物的血制品，比如猪肝，羊肝，猪血，羊血。还有一些瘦肉都可以补充这个丰富的铁剂和维生素B12的，再就是多吃一些水果和蔬菜，它能够补充维生素C，促进铁剂的吸收。

[回答] 肾虚平时可以选择多吃补肾食品。例如牡蛎、鸽子、枸杞、山药和虾。因此，这些补肾食物最好一周吃三次左右，对肾虚的调节有很好的效果。

[回答] 可以先喝一些鸡肉汤，并且的话就是说可以适当的在里面放一些药材，还有就是可以喝吃一些红枣枸杞阿胶或者是桂圆等等。多吃一些含铁量高的食物，如牛羊肉、动物肝脏、动物血、海带等。

[回答] 白细胞减少可以吃药物补充，白细胞是体内出现感染或者炎症时的主要效应细胞，引起白细胞低的原因有生成减少和成熟障碍，可以去医院先查明白细胞减少的原因，根据病因，尽早治疗。

[回答] 扁豆中富含比较丰富的填充纤维和叶酸，而且扁豆也富含可以抵抗疾病的抗氧化剂。所以大家在日常生活中可以多吃一些扁豆来缓解。鸡腿肉所富含的脂肪是饱和性的，而这种饱和性脂肪对人体的胆固醇没有影响。