[回答] 下奶的汤有鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄儿汤。产妇可以多喝一些汤类，可以促进乳汁的分泌，在服用汤类的时候也可以加入一些通草效果比较好，产妇需要保持一个良好的心情，多吃一些营养丰富的食物，多喝一些温开水，尽量的多吃一些流食或者是半流食的食物。

[回答] 肥胖的原因主要是因为饮食不注意控制，还有运动量的减少造成的。一般我们建议患者可以通过适当的有氧运动，饮食方面需要注意好，不要吃一些油腻的食物，对于一些甜食、高热量的食物都是应该尽量避免的。

[回答] 生完孩子之后，我们建议不要着急减肥，可以等到哺乳期过后再进行减肥。减肥方法一般采用控制饮食，增加体育锻炼，这种方法不仅有效，而且术后不会产生反弹，饮食方面建议少吃一些油腻，高热量的食物，平时可以多吃一些蔬菜水果。运动的话可以采用有氧运动，比如慢跑、快走等。

[回答] 如果想要减肥，我们还是要采用健康的减肥方法，平常需要注意控制饮食，对于一些甜食、高热量的食物，还有油炸油腻的食品都要避免，每天还需要做一些适当的有氧运动，比如慢跑、快走，对减轻体重都有一定的帮助。

[回答] 减肥的人提倡吃一些粗制的米和面以及适当的五谷杂粮，粗粮粥就是不错的选择。粗粮粥的种类非常多的，比如玉米粥高粱米粥，红豆薏米粥，小米红豆粥，杂粮粥等都是可以的。

[回答] 如果想要有效的减肥，我们建议还是以控制饮食，增加运动的方式为主，因为肥胖产生的主要原因，还是因为暴饮暴食缺少运动量造成的，所以我们只需要注意好这两方面，对减轻体重是有一定的帮助的。

[回答] 要做减肥汤，食物需少的热量和油量。主要使用一些新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、花环等。可以在里面加入一些瘦肉，比如牛肉和瘦肉，切成小块煮沸。把一个鸡蛋打成鸡蛋花。盐也应该少用，吃的时候多喝汤，可以增加饱腹感，减少总热量的摄入，配合更多的运动，包括饭后快走、慢跑或骑自行车，每天坚持游泳一小时。

[回答] 养胃主要是一个中医方面的概念。主要有以下几种食物可以达到养胃的效果。小米粥，小米粥特别适合消化不良，脾胃虚弱的人食用。平时我们都可以看到，小米粥在冷却后上面漂浮着粘稠物，也就是我们所说的粥油，粥油可以健脾补胃，非常适合肠胃炎的患者食用。

[回答] 如果想快速的减肥，我们建议去做吸脂手术，这种方法可以有效的去除局部脂肪堆积，而且手术效果也比较显著，术后恢复也是比较快的，对生活不会造成影响。平时需要注意配合饮食控制和增加运动。

[回答] 在选择减肥方法的时候，我们首先要注意控制饮食，同时增加运动，对于饮食方面，我们首先建议患者避免吃一些过于油腻高热量的饮食，可以多吃蔬菜水果，同时可以适当的增加一些有氧运动，对减轻体重有一定的帮助。