[回答] 脚踝疼可以通过推拿按摩的方式来改善。脚踝出现疼痛的情况可能是由于局部的软组织出现了损伤的原因导致的，也可以适当的涂抹一些活血的药物来进行改善，同时要注意适当的休息，不要过多的活动脚踝部位，以免会导致疼痛，出现加重的情况。

[回答] 跑步脚踝疼应该外涂相关跌打疼痛的药膏进行治疗。因为平时不怎么运动，突然运动量过大很可能会使踝关节磨损，也有可能是肌肉运动后产生乳酸引发，运动需要慢慢加强才能让身体适应。

[回答] 剧烈运动后出现的踝关节酸痛，这种情况可能是因为运动量过大引起的乳酸堆积，可以多休息观察一段时间，另外就是多热敷和按摩，如果疼痛比较明显，及时就医进行检查。

[回答] 孕晚期喉咙疼一定要多饮水，可以喝点冰糖雪梨水，还可以喝点秋梨膏。孕晚期喉咙疼痛很有可能是由于上火以及上呼吸道感染所引起，很有可能会出现咽喉疼痛，咽喉红肿，可能还会出现咳嗽咳痰的情况，在饮食上也要清淡，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 骶骨出现了疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗，如果是外伤导致的骶骨疼痛，需要积极的完善核磁共振以及CT检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。

[回答] 孕晚期耻骨疼可以适当的对局部进行按摩，或者是多卧床休息，能够缓解疼痛的现象，避免长时间的站立，而且还要保持良好的姿势。在怀孕晚期的时候，由于身体比较笨重，很容易引起腰痛或者是腿疼的现象，还会引起腿部水肿，因此最好不要长时间的走路，或者是站立。

[回答] 要少走动，尽量多卧床休息，从而减轻腹腔的压力，这样有助于痔疮的回纳。另外要保持大便通畅，用温水热敷痔疮，改善局部的血液循环，必要时外涂一些安全的药物。

[回答] 孕晚期肋骨疼可以适当的在肋骨部位进行轻轻的按摩，孕妇在孕晚期阶段。由于胎儿不断的生长，子宫不断的变大，因此就会产生不同程度的疼痛，平时在饮食上一定要加强营养，可以适当的多吃一些高蛋白质的食物，这段时间尽量的不要做一些剧烈的运动，也不要长时间的弯腰。

[回答] 可能是孕妈缺钙和骨质疏松造成的要及时补充钙元素，平时适当活动坐的时间长站的时间长都可能会出现这个情况，正常现象是胎儿压迫造成的，严重的可以热敷缓解，适当增加活动定时产检能及时观察胎儿的情况，保证每天营养量的摄入，保持好的心情对孕妇和胎儿有好处。

[回答] 主要是孕期腹压大导致的痔疮加重，可以选择孕妇痔疮专用的无毒副作用的产品治疗。痔疮的治疗注意事项首先是要保障大便的通畅性，进食容易消化、少含渣滓食物。饮食应当粗细搭配，尽量少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物等，以避免对肛管的刺激。便后要温水坐浴。