[回答] 姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。

[回答] 可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不力、腰膝酸软等症状。.晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。

[回答] 失眠的症状，通过练气功可以在一定程度上达到缓解失眠的目的。原理就是通过气功的呼吸训练方法，使得整个人体进入到一个心身放松的状态，从而达到缓解精神压力过大的目的，从而间接的可以达到缓解失眠的作用。

[回答] 气功疗法的功效是可以促进身体的血液循环，而且还可以延缓器官的衰老，并且还可以有效的软化血管，而且还能够降低胆固醇。在业余时间可以多做一些气功疗法，并且平时在饮食上尽量不要吃一些高油脂的食物，而且也不可以吃垃圾食品，比如火锅以及麻辣烫。

[回答] 气功对防治冠心病的功效可以起到降低血压，也可以增强心脏的功能，从而也可以加强心肌的收缩能力，也可以促进颈部的血液循环。冠心病的发生通常是由于冠状动脉粥样硬化而导致的，可能会伴有心前区疼痛胸闷等情况的发生，后期也可以使用抗血栓的药物进行缓解。

[回答] 不可以练八段锦气功。会加重心脏的负荷，严重会造成心脏功能急性衰竭危及生命。常见症状有心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿。

[回答] 治疗高血压可以减少饱和脂肪酸的摄入量、保证良好的睡眠及低钠、低脂饮食。暂时调整生活方式、加强运动并保证低钠饮食，观察血压是否发生变化。如血压在一个月后仍无法达到理想效果，血压大于160/100mmHg时，加用药物进行治疗。

[回答] 龙胆泻肝丸，当归龙荟丸，脑立清，清脑降压片，这些都是可以用来治疗高血压的中成药。利用中成药治疗高血压时相对见效比较慢，但能够调理身体机能，副作用很小，是治疗调理，高血压的良好的选择，同时也适合患者长期服用。

[回答] 确诊高血压后，需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不可以随便停药的，需要定期监测血压就可以了饮食上面主要是避免辛辣油腻食物，低盐低脂饮食，用药谨遵医嘱就可以了，必须口服药物控制血压，积极配合医生治疗就可以。

[回答] 必须科学用药，出现高血压的症状，及时到医院就诊，然后根据药物作用、药物持续时间以及身体状况，选择适合自己的药物治疗。高血压过高，会引发脑栓塞、脑出血等病症，所以要确定自己的身体状况，根据病情及时调整治疗。