[回答] 一定要积极抗炎，消肿，可以使用消炎药治治疗，还需及有抗病毒和抗菌作用的药物。或外用清热消毒的药物进行治疗，脖子疼还可以进行热敷缓解疼痛。

[回答] 做卷腹脖子疼的一个首要原因大多是刚开始做卷腹的人掌握不到要领，本来应该是腹肌发力的，可是却一不小心让脖子发力了，脖子用力自然做完卷腹会疼的。为了避免脖子发力，得依靠器械才行。

[回答] 脖子往后仰就疼可能是由于长期的坐立低头，导致了颈部、肩部、背部部位的肌肉痉挛。也有可能是由于在坐立低头的过程中，导致了颈椎的生理曲度发生了变化，比如颈椎生理曲度变直，甚至是产生了反弓。还有可能是由于在坐立的过程中导致了颈部、肩背部的深筋膜部位产生了无菌性的炎症。

[回答] 跑步的时候出现了脚脖子的疼痛可能是由于过度运动所导致。长时间的剧烈运动就会引起脚脖子周围的软组织反复的受到刺激，反复的受到牵拉，就会引起局部充血水肿形成的无菌性的炎症，时间过长还会容易脚脖子软组织的慢性劳损，所以就会导致疼痛。

[回答] 可能是咽喉部急性炎症导致的双侧颈部颌下淋巴结急性炎症。通常见于急性咽炎、急性化脓性扁桃体炎、急性会厌炎、扁桃体周围炎或者是扁桃体周脓肿。可以小剂量激素减轻炎性肿胀反应，也可以是颈部热敷。

[回答] 喉咙疼痛还没好，带着脖子也疼痛的现象，不排除由于扁桃体发炎等因素而导致咽喉疼痛的可能，最好是到医院做相关的检查，也可以去做一下甲状腺方面的检查。如果确定有扁桃体发炎的话，就服用消炎药物缓解。

[回答] 可以口服清喉咽合剂和蒲地蓝消炎口服液来进行治疗，或者也可以配合一些阿莫西林或者其他抗生素的药物来进行治疗。口服这些药物的时候，一定要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况，而且这段时间可以适当的多喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，同时也有去火的作用。

[回答] 睡觉醒来右边脖子疼右侧喉咙疼可能是颈椎病的问题，也可能是因为睡觉的时候姿势不当产生的落枕或者颈部的淋巴结发炎。颈椎病的问题，可以完善颈部的磁共振检查；如果是颈椎病，局部地方可以按摩及膏药。

[回答] 脖子后面左侧疼是肌肉劳损、落枕就可以引起脖子后面出现疼痛。僵硬，不舒适的感觉。通过注意休息保护，局部进行热敷，口服止痛药，就会慢慢康复。

[回答] 可能是由颈椎病所引起的。颈椎病是比较常见的疾病。是需要系统规范的治疗的，避免症状加重引起并发症。不要自行处置，尽早到医院的外科就诊。