[回答] 白菜中的钙离子、铁离子、镁离子和维生素a含量比较丰富，摄入体内之后可以平衡体内的离子水平，可以改善视疲劳，还可以增加皮肤的水润程度。白菜中的纤维素比较充沛，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象，对于腹胀有调节功效。从中医学的角度来讲，白菜可以清热利湿、凉血解毒，对于上火因素导致的口臭、口干等症状有很好的辅助治疗作用。废弃。

[回答] 白菜能够起到养胃生津的作用，同时还可以清热解毒，利尿通便，白菜中的蛋白质、以及脂肪素纤维铁含量较丰富，对人体健康有益，是很好的保健食材，平时可以用来快炒炖煮或者做成饺子馅，味道都非常好，且容易被人体吸收，白菜没有使用禁忌，可以放心吃，任何人都适用。

[回答] 白菜含有丰富的胡萝卜素，粗纤维以及蛋白质等营养物质。白菜含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，促进大便排泄，有帮助消化的作用，还能润肠通便，促进排毒，有预防肠癌的功效。

[回答] 驼奶中富含大量的钙元素，容易被消化吸收，经常喝驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松和促进儿童生长发育的作用。驼奶含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。骆驼奶还可以促进胰岛素的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖。骆驼奶还含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体免疫力，强身健体。

[回答] 人奶的作用，除了给宝宝填饱肚子，还有其他多种作用与功效：可以用来洗脸，护肤，沐浴，不管是宝宝还是自己或者是家人，用来沐浴的效果是非常好的。二眼睛里有东西进去了，或者眼睛不舒服，滴母乳是很有用的。可以在宝宝鼻塞的时候滴几滴母乳，有缓解鼻塞的作用。

[回答] 水煮白菜可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜是低热量的食物，被誉为“减肥食物之冠”的黄瓜热量差不多。但是吃水煮白菜减肥时间不宜持续过长，由于饮食单一很容易导致营养不良，因此每次进行的时间不能超过一周，且一个月只能进行1次。

[回答] 奶贝吃了之后可以有效的促进新陈代谢，并且有一定的补充钙离子的作用，能够增加骨骼的强度。可以改善视力、营养神经、促进睡眠。而且这种奶贝之中的酪氨酸比较多，能够增加饱腹感，能够降低其他食物的摄入。

[回答] 白菜的营养价值及功效可以起到润肠和排毒的作用，同时也可以刺激到肠胃的蠕动，有帮助消化和促进大便排泄的作用，同时对于防止肠癌也有很好的效果。白菜里面还有很多的粗纤维和大量的维生素c，经常吃白菜还能够起到护肤和养颜的作用。另外吃白菜还会降低女性乳腺癌的发病率。

[回答] 奶片是由牛奶抽干水分挤压而成，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，可直接食用，携带方便，保质期长。奶片具有抗炎、促进消化、美容养颜、增强肌体免疫力、增加骨密度、抗癌防癌的作用。奶片中富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，缓冲贫血，利于人体生长发育。奶片中富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，能储存和提供热量，维持大脑的功能，调节脂肪代谢。

[回答] 奶疙瘩含有大量的钙离子，适量的吃可以有效的增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率，可以促进身体的发育。而且奶疙瘩中的乳酸菌比较丰富，能够稳定肠道菌群，对于便秘、腹泻具有双向调节作用。而且奶疙瘩中的蛋白质、氨基酸也比较丰富，能够促进新陈代谢。