[回答] 产后脚后跟疼是能够恢复的。妈妈们在产后一定要注意足部的保暖，穿袜子，穿护脚趾、足跟的鞋子，如果出现脚后跟疼，需要及时的采取治疗，以免影响日后的生活。

[回答] 产后脚后跟疼可以外用一些活血化瘀的药物进行治疗，另外也可以口服一些补钙的药物缓解。另外也可以用热水泡脚促进血液循环，并且尽量穿软底鞋子。

[回答] 产后脚后跟疼是月子期间脚后跟着凉明显，或者孕期体重导致足部负重增加、韧带、筋膜结构改变、产后穿不合脚的鞋等原因有关，可以去疼痛科就诊，对症处理，可以做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等，平时注意穿厚一点的软底鞋子。

[回答] 产后脚后跟疼也称为月子足跟痛，是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木并伴有头晕目眩，腰膝酸软等症状。大多数与孕期孕妇体重增加所导致足部负重增加。

[回答] 脚后跟疼痛能够参加运动。脚后跟疼痛的现象最好不能够跑步的。脚后跟疼痛的疾病都会带来一定的损伤，在跑步的时候身体也会用脚后跟着力，如果摩擦加重影响疼痛更加的厉害也会导致腿部发炎，给身体带来非常多的伤害的。所以一定要选择合适的运动才是最好的。

[回答] 脚跟血脉不活，这类病人症状表现为如早上起床下地行走，或者在沙发上坐一段时间下地行走时，脚后跟像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状会逐渐消失，在沙发坐一段时间再下地行走又疼，就这样反反复复。

[回答] 产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致，这种产后病以肾虚为主。产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖主骨，根据经络循环路线，足跟属于肾经循环的范围。

[回答] 可以适当的做个热敷，再配合按摩缓解症状，注意劳逸结合，保持生活规律，适当锻炼以增强体质，脚后跟疼有可能是过度劳累引起的，必要时去医院检查下，确定病因后治疗。

[回答] 脚后跟疼是不能跑步的，可能是筋膜炎的原因导致的，可走路以及站立有一定关系，平时要抬高患肢来改善症状。还可以使用热敷或按摩的方法来缓解病情，同时在镇痛祛风膏进行治疗，要在医生的指导下合理用药，平时不要抽烟喝酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 多考虑是因为病人跑步姿势不对，脚后跟用力过猛，造成肌肉、骨骼的过度压迫，从而出现了疼痛，这种原因的病人只需适当的休息即可。如果是长期症状，且呈现加重趋势，则也考虑是因为脚后跟生长骨刺的原因。