[回答] 一般得了抑郁症以后，对人际沟通能力的影响是比较小的。但是抑郁症急性发作期时，可能因为患者情绪方面的原因，导致不愿意和外界交流、交往。通过药物、心理治疗以后，大多在这方面的能力会恢复。

[回答] 这个正常的，家庭环境要好，要温馨，同时的话，家人要多鼓励，多支持，多关心，营造好的家庭环境，对于抑郁症患者，主要还是考虑药物的治疗，药物是基础，只有根据病情，长期的使用抗抑郁药物的治疗，那么才能帮助你改善的了，这个也是要注意的了。

[回答] 和抑郁症的人沟通的时候一定要站在病人的角度想问题，避免跟抑郁症患者产生正面的冲突，以免导致病人情绪过于紧张激动，抑郁症有可能会伴有精神紧张，狂躁，少言寡语，不爱跟人交流沟通等情况，抑郁症可以使用一些抗抑郁的药物来进行治疗，可以看一下心理医生。

[回答] 青春期孩子沟通和交流办法有，规范上的评价和纠正要对孩子负责任，不要让孩子觉得自己很差劲，不愿意有的孩子不愿意跟父母说话，要先理解孩子，接纳孩子的情绪和情感，以同理的姿态对孩子说话沟通就不会变得非常的费劲。你的态度决定了孩子对你以后的态度，不要总是对孩子大骂。

[回答] 正确的看待病态抑郁情绪，这种情绪的出现与脑内的神经递质浓度下降有关。培养兴趣爱好、充实自己的生活、适度的有氧运动等对于病态情绪的改善有帮助，必要的时候，可以寻求专业心理治疗师的帮助。

[回答] 要以尊重、友好的态度对待他人，争取他人的信任。应避免与他人争论，或者试图说服他人，这样会激起他人的防备心理，甚至加症状。对别人说的问题采取中立态度，不否认也不赞同。尝试多与他人沟通，多交流，不要害怕。

[回答] 既然已经患上了抑郁症，就要坦率地去面对。抑郁症可适当改变一下生活方式，要减压，如把太难的工作暂时托给别人，定期去远足，郊游，爬山，游泳等活动，亦可将精力适当投入到兴趣爱好中。

[回答] 郁症患者应该用真诚相待的言语和无私奉献的爱与关心，要督促和引导患者有意识的去做一些力所能及的家务，让病人能够有一个意识去改变自己的一个邋遢的形象。会让其重拾对生活的信心，以更加乐观的态度去面对生活。

[回答] 抑郁症患者自我调解的方法是在下班之后多参加一些社交的活动，多结交一些新的朋友，一定要接触正能量的朋友，要学会转移注意力。多培养一些兴趣爱好，比如说看书、读报纸、养些花草，在心里有压抑感的时候，一定要发泄出来，可以到空旷的地方大声的喊叫。

[回答] 抑郁症病人调整心态需要多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的，温暖的，支持的，友善的，开心的。充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。