[回答] 要防止脱发，注意以下几个方面。首先，不要熬夜。长期的熬夜会导致内分泌失调，从而引发脱发问题。其次，不要吃辛辣刺激的食物，不要压力过大，平时要注意护发，不要经常染发和烫发。经常性的染发烫发会导致脱发问题。平时洗发的时候，一定要选择适合自己头发和发质的洗发水。

[回答] 防脱发可以多吃蔬菜或水果，也可以多吃一些大枣或者是黑芝麻等食物，因为这类食物里面含有的营养比较丰富，而且大枣也具有一起补血的作用，可以有效的预防脱发。预防脱发还要保证充足的睡眠，避免过度劳累，也可以经常对头部进行按摩来促进血液循环。

[回答] 采取白醋洗头发是不能防脱的，一般采取白醋洗发会起到养发的作用，一般出现脱发主要是跟人体的新陈代谢有直接关系，平时可以多补充黑芝麻等食物比较好，其次要经常锻炼增强体质，尽量不要熬夜以及保持良好的心态比较好。同时也可以选择防脱的产品来改善症状。

[回答] 洗发水不防脱发，防脱发洗发水没有效果。因为头发生长周期性的变化和洗发水没有关系。洗发水的作用是清理毛发和头皮。洗发水它主要是清洁作用，并没有促进毛发生长的作用。

[回答] 一般情况经期是不能倒立的。女性在月经期间倒立可能会引发痛经的症状，所以没有特殊需求时要避免在对经期做倒立动作，另外在经期要注意做好保暖措施，避免受凉而导致出现血块会造成痛经，在经期如果食用生冷或者辛辣的饮食也会对身体造成刺激，引发月经失常的症状。

[回答] 腰间盘突出不要倒立，倒立可能会加重病情的发生。腰间盘突出的患者要进行正确治疗，例如可以进行针灸，理疗，按摩，推拿等，避免进行一些剧烈运动损伤腰部肌肉，造成更严重的病情。此外可以将睡的床板换成硬床铺，这样对养身体有好处。

[回答] 倒立是可以减肥的。身体肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候，一定要注意持之以恒，避免长时间的吃些高脂肪、高油腻的食物，一定要注意多清淡，少油腻，多吃一些绿色蔬菜水果，可以很好的补充身体的微量元素，一定要养成良好的饮食习惯。

[回答] 毛发的生长具有一定的周期性，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。洗发护发用品一般只能洗去头皮表面油脂和污垢，起到去油清洁的作用，无预防脱发的功效。如出现病理性脱发，建议及时去医院就诊，规范治疗。

[回答] 防脱发可以适当的吃一些维生素b2或者是b6，但是如果只是补充一些维生素，可能没有明显的效果，脱发一般都是因为气血虚弱导致的，还有可能是因为内分泌失调的原因，如果平时经常的熬夜或者是生活不规律，也有可能会导致出现脱发的情况。

[回答] 颈椎病是千万不可以倒立的，这样对颈椎和脖子很大的伤害，而且还容易引起并发症，可以试着做头倒立，不要全身倒立，平时要去做颈部检查，和免疫力血常规检查，一定注意，颈椎病会引起高血压的，特别要注意的。