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闪了腰多久才恢复
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 闪了腰一般需要1~3个月才能恢复好的。平常还要注意日常生活姿势,不要弯腰过多,不要劳累过度。平常要早睡早起不要熬夜,最好晚上10:00左右就要睡觉了,可以多用杜仲牛膝,海马,海龙煲汤喝,可以做下拱桥飞燕运动,加强腰背肌的肌力。可以去看下中医,通过辨证论治中药来调理。
闪了腰一般要多久恢复
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 需要10天左右恢复。以口服一些止痛的药物来进行治疗,也可以贴一些膏药来进行缓解,还可以在局部做一个按摩或者是热敷,也有利于缓解腰部的疼痛感。
闪了腰如何恢复?
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 若是局部的软组织损伤,可以考虑腰部制动,卧床休息,同时外敷活血药物,对于局部还可以给予针刺、针灸、艾灸、理疗仪烤电烤等保守治疗,同时口服活血化瘀的药物。
腰闪了多久能恢复正常
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 闪腰了可能只是局部的肌肉韧带损伤,严重的也可能伴随脊柱骨折。不同的损伤程度,恢复的时间不一样。如果是一般的肌肉韧带软组织损伤,2-3周可以恢复。但是如果是伴随脊柱的骨折,恢复的时间至少需要三个月以上。
腰闪了如何恢复?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现腰部扭伤的情况后,一定要停止一切活动,并严格的卧硬板床休息,可以局部进行热敷,这样能够促进血液循环,同时要用些活血化瘀的药。
腰闪了怎样快速恢复
邹强 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 腰闪了,也叫做腰部的肌肉纤维的拉伤,就是由于姿势不正确或者扭转导致的肌肉纤维的损伤。首先要立即停止所进行的活动,可以进行间断性的冷敷,用干毛巾把冰块包起来,每两小时冷敷一次每次大于20分钟。受伤两天之后可以局部热敷,不要推拿按摩,要卧床3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复这是最主要的。
腰闪了怎么快速恢复?
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以去理疗师进行按摩,帮助促进腰部的血液循环,缓解疼痛的症状,避免进行运动,应平躺在床上多休息,要保证睡眠与营养的充足,平时应以清淡的饮食为主,多食用些蔬菜与水果。
腰闪了怎么快速恢复
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 急性的腰扭伤疼痛是比较明显的,所以早期以休息为主,卧硬板床。如果疼痛明显可以服药,或涂软膏都可以缓解疼痛,一般3-5天后可以离床活动,必要时需要腰围带予以保护。
腰闪了怎么快速恢复
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 腰闪了属于腰部肌肉软组织的急性损伤,伤后24到48小时内以冷敷为主,毛巾包裹冰块敷于患处,急性期过后改为温热毛巾热敷理疗。局部涂抹具有活血化瘀作用的药水等。对于局部还可以给予针刺、针灸、艾灸、理疗仪烤电烤等保守治疗。
腰闪了如何快速恢复
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 只要多注意卧床休息,适当活动,避免剧烈运动,慢慢都会好起来的,辅助的治疗方法,可以使用热毛巾或者热水袋热敷按摩患处,可以起到很好的缓解疼痛的作用。
已经到底了