[回答] 您好，黑枸杞和红枸杞在本质上我们是没有任何的区别的功效也几乎都是相同的，只不过是外部表现形态不同，颜色不一样而已。所以建议你如果是想要用来泡水或者是使用的话，二者选择哪一个都可以，只是要看个人喜好而定。它们当中所含有的营养成分和营养价值都是一样的。

[回答] 红枸杞和黑枸杞首先颜色不同，枸杞主要用于补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。所含维生素和脂肪远高于红果枸杞，铁，钙，镁，锌的含量也高于红枸杞。

[回答] 黑枸杞是最近几年才发展过来的一个品种，主要是以野生的为主。红枸杞是传统中药中的一种，到现在为止还是常用红枸杞入药，而且目前以人工栽培为主。从二者的价格来看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，益精血，明目的功效，都含有丰富的维生素，微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。

[回答] 黑枸杞和普通枸杞没有太大的区别一般就是颜色不一样而已。黑枸杞具有很好的补气养血和美容养颜作用，适量使用黑枸杞来进行泡水和有很好的缓解嗓子疼痛或者是声音沙哑等症状，可以在熬粥或者是炖汤的时候适当的放一些都有很好的营养价值很容易吸收。

[回答] 红枸杞和黑枸杞具体不同的功效，不存在哪个更好的说法。红枸杞补肾益气的功效强一点，而黑枸杞含有丰富的花青素以及多种维生素，对于增强体质效果更好。在选择上应该根据自己的情况，适合自己的比较好。

[回答] 无论是黑枸杞还是红枸杞，都有各自的优点，但是黑枸杞相对来说营养价值更高，而且与红枸杞相比，补肾滋阴的效果也是更加显著。在选择枸杞方面，可以根据自己的身体情况进行判断，这样才有利于身体的健康，同时也能够避免给身体带来不必要的影响。但是红枸杞的口感相对较好，因此无论选择黑枸杞还是红枸杞都是因人而异的。

[回答] 黑枸杞被称之为野生的蓝色妖姬，其中所含的营养价值比红枸杞更大含糖量更少，因此即使是血糖较高者也是可以食用但是单单从补肾功能上说补肾效果是一样的。

[回答] 你好，很高兴为您解答，黑枸杞和红枸杞一般都是补肾的，功效基本上是差不多的，枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素其功效主要有养肝明目、补肾益精的功效，但也不要长期服用，也很容易上火的，补肾还需要多锻炼身体，调理饮食，希望我的解答对你有所帮助。

[回答] 你好，不管是黑枸杞还是红枸杞都是具有补肾的效果，同时两者的补肾效果是差不多的。建议吃枸杞的时候可以选择泡水喝，或者是熬汤喝的方式来进行，同时枸杞不仅具有补肾的效果，还可以用来滋阴补阳，益气等。所以说枸杞对于人体是一种比较好且富含营养的食材。

[回答] 红枸杞有滋肾养阴，明目的作用，黑枸杞有强身补肾的作用。这两个可以一起泡水的，肾虚的患者服用更好，服药期间要注意忌辛辣油腻食物，清淡温暖饮食比较好。