[回答] 饮食上要多吃富含有纤维素的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进大便的排出。要多喝水，还要禁食辛辣食物，忌烟酒。养成定时排便的习惯，不要久忍大便。增加身体的活动量，也可以每天按照顺时针的方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以。

[回答] 女性患者出现便秘比例非常高，这种便秘大便又干又硬，没有便意或几天排一次，最应该做的是自己首先采取一些措施，多喝水、多运动，人不爱运动时胃肠道也不爱运动，所以便秘经常累及那些久坐久卧不爱活动的人。再有要吃含纤维素的食物。去正规医院对症治疗。

[回答] 首先一定要养成良好的生活饮食习惯，多吃含纤维素丰富的食物，可能促进胃肠蠕动，有利于大便排出。多饮水、适量运动、保持心情愉快、避免压力过大、避免紧张、焦虑，避免辛辣刺激油腻食物的摄入，每天定期排便。

[回答] 治疗便秘可以去医院进行点滴注射或者吃一些治疗便秘的药物，引起便秘的原因有经常食用辛辣刺激的食物，也有平时喝水量太少，还有经常的因为工作和学习而熬夜，平时要养成一个良好的生活习惯，经常的参加一些集体活动，呼吸新鲜空气，保持一个良好的心情。

[回答] 便秘是临床上常见疾病，首先一定要养成良好的生活饮食习惯，多吃蔬菜，如菠菜，芹菜，香蕉，苹果等含纤维素丰富的食物，可能促进胃肠蠕动，有利于大便排出。多饮水，适量运动，保持心情愉快，避免压力过大，避免紧张，焦虑，避免辛辣刺激油腻食物的摄入，每天定期排便。便秘严重可以使用药物疏通大便。

[回答] 新生儿出现便秘的症状，可能是和胃肠功能不好有关系。多给婴幼儿饮点温水，在每两次喂奶之间要给婴幼儿20毫升到30毫升左右的温水，多做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动，也可以给婴幼儿服点益生菌或者健脾胃的药物。

[回答] 便秘腹胀的解决方法是选择用热水袋敷一下小腹的位置，能够有效的缓解腹部胀痛的情况，在出现大便干燥不能够排出大便的时候，可以选择开塞露来进行缓解。早上起床之后也可以空腹喝一杯水，能够缓解便秘的情况，平时也要选择调整一下饮食的结构。

[回答] 青少年便秘可以通过服用益生菌来进行调理。便秘可能是由于不良的饮食习惯所引起的，也可能是由于长期服用辛辣的食物所导致的。便秘严重可能会引起大便带血的症状，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜类，多喝一些白开水能有效的缓解便秘的情况。

[回答] 长期便秘的解决方法是可以经常喝一些新鲜的果蔬汁。能够促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘，便秘有可能是由于缺乏运动造成的，还有可能是由于经常吃一些干净的食物引发的，有可能会造成口臭，还有可能会造成腹部肥胖，治疗便秘期间需要多喝一些水，还需要增加运动。