七个月的宝宝可以适量喝鱼汤。七个月的宝宝已经可以添加辅食了，如果对鱼不过敏，就可以喝鱼汤，比如鲫鱼汤，还可以加些豆腐一起炖煮。鱼汤中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，宝宝适量的喝鱼汤，可以补充营养，促进大脑及身体的生长发育，还可以补钙，促进骨骼和牙齿的发育。但是，给宝宝喝鱼汤一定要把刺挑干净，以免卡到宝宝喉咙。