[回答] 防止蛀牙继续恶化的方法是需要及时的进行牙齿修复，一般会将损坏的牙齿清理，然后清除牙神经。如果是出现了蛀牙，多数是因为平时不注意口腔的清洁卫生所引发的，还有可能是牙齿先天性发育不良的原因，在对牙齿进行修补后，还要注意口腔的清洁卫生。

[回答] 防止蛀牙要养成一个良好的饮食作息的习惯，平时一定要避免吃糖果或者是零食，蜜饯，糖饮料。合理的安排下饮食的时间，在规定的时间内进食，在晚上睡觉之前尽量不要吃一些食物，一定要掌握正确的刷牙方法，每天早晚必须刷牙，保持口腔里面的卫生。

[回答] 主要是保持口腔清洁，减少食物和液体中糖的含量，每次吃完饭以后要及时刷牙使用软毛牙刷，漱口，清除牙齿上的食物残渣，每半年到一年于口腔科就诊检查一次，有问题及时发现，及时处理。这样就能够有效的预防蛀牙。

[回答] 怎么防止龋病继续恶化，需要到正规医院的口腔科进行检查，拍摄X线片，看龋洞有多大，然后进行治疗，龋洞内的腐败坏死组织当中包含很多的细菌，必须去除腐败坏死组织当中的细菌，才能抑制龋洞的继续恶化。

[回答] 家中备好75％的酒精，保持手口卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；保持室内空气的流通，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。尽量居家不外出，不去人流密集的场所，不要与人近距离接触。还应注意保持健康作息规律，早睡早起，不要疲劳，调整好心情，提高自身免疫力。

[回答] 拔牙后咬棉球四十分钟吐掉，两个小时后进食温凉软流食，24小时不漱口，不刷牙，不洗澡，口水自然下咽，不舔不嘬拔牙窝，平时注意刷牙，注意口腔卫生，避免蛀牙。

[回答] 得了蛀牙最好去正规的牙科医院就诊，由专业的医生根据自身的病情，采取补牙或者是种植牙。蛀牙通常是由于长期不注意口腔卫生导致的，还有可能是由于经常在睡前吃一些甜食引发的，有可能会出现塞牙的症状，还有可能会出现吃生冷食物刺激的现象。

[回答] 要经常地出去散散步，朋友们经常交流交流，转移一些注意力，这样能够好一些，以消除精神的疲劳。另外还要保证充足的睡眠，再一个就是饮食方面，要补充足够的营养，多吃一些含铁、钙、锌的这些矿物质食物，和维生素类的食物，以及蛋白质较多的食物，比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、黑豆、黑芝麻等等，这些都有利于头发的生长。

[回答] 蛀牙临床上称为龋齿，它的形成是各种原因造成细菌在牙体上存留后是的牙体硬组织脱矿，最后形成龋洞。龋齿发生后，需观察临床表现，如果没有出现疼痛等不适，拍牙片发现龋洞较浅，未达髓腔，只是单纯的去处坏死牙体组织，用材料补牙就行了。如果出现疼痛等症状，且拍牙片发现龋洞已近髓腔，则需要在局麻下行根管治疗术。

[回答] 坚持锻炼身体，锻炼的时间尽量不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间尽量在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行。