[回答] 抱膝滚腰对辅助治疗腰间盘突出症有很好的效果。平时有腰部酸痛都可以用抱膝滚腰来缓解，锻炼腰部的肌肉力量，还能有按摩的效果，可以使血管扩张，让血液循环更好，腰部出现问题一般是站的时间太长或者是受凉所引起，除了抱膝滚腰可以用毛巾热敷腰部，让症状缓解。

[回答] 你好，看了你的问题，引起腰膝酸软，腿无力的病因很多，比如腰椎间盘突出压迫下肢神经，全身肌肉萎缩，感冒发烧，休息不好，睡眠不好，肝脏疾病和肾脏疾病，消化道疾病长期拉肚子等，都可以引起腰膝酸软，下肢无力。建议你最好先去医院找医生做下检查，明确具体病因，才能决定如何治疗。

[回答] 腰膝酸痛是什么病：会存在失眠、膝关节的酸痛，平时不会劳逸结合，或者是长时间站立、行走受刺激引起的。要多注意休息和饮食方面，热敷一下脚。有时间活动活动筋骨，不要让身体僵硬。

[回答] 腰膝酸软治疗上首先嘱咐病人硬板床平卧，减少活动量，在腰部可以进行理疗仪烤电或者采用传统的中医手法进行按摩，还可以配合局部针刺、艾灸等办法，以有效改善局部血液循环。

[回答] 腰膝酸痛一般考虑是膝关节的骨性关节炎，以及膝关节的滑膜炎，以及腰肌劳损。长时间的站立行走，尤其是登高爬山，加上不注意保暖，就会导致膝关节的滑膜炎的出现，局部炎性渗出，局部肿胀，出现关节积液及疼痛。

[回答] 腰膝酸软考虑是肾虚所致，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等。

[回答] 腰椎间盘突出的时候垫一个腰垫在腰下面睡觉，可能会缓解症状，腰椎间盘突出主要是因为姿势不当导致的腰椎不稳，随之而来的腰椎间盘突出压迫神经，从而导致腰痛、屁股痛、腿麻、腿痛等症状。

[回答] 主要是突出的椎间盘引起周围的神经水肿，从而引起了肌肉韧带的痉挛，就会引起弯腰活动时疼痛加重，所以病人会出现弯不了腰的情况。出现以后一定要多注意保暖，避免受凉，并且多卧床休息，同时可以行腰部的热敷。

[回答] 这是一种保护姿势，可以减轻对神经根、硬膜囊的刺激，可以缓解临床症状。出现这种情况后，要到医院去就诊，经过医生检查后，再拍摄腰椎部位的CT片或者核磁共振片，明确腰椎间盘突出症的分型，然后采取对症治疗。

[回答] 出现腰膝酸软，浑身乏力，有可能是肾虚的原因导致，或者是体内微量元素缺乏，气血不足引起。目前要注意休息，不要过度劳累，可以根据实际病情使用益气养血，滋补肝肾的药物调理。要调整饮食结构，补充微量元素需要饮食营养均衡。可以适当的体育锻炼，改善气血循环。