[回答] 女性吃牡蛎对人体的好处是可以提高身体的抵抗力，而且还可以起到补充蛋白质的效果，并且还能够起到补肾的效果。如果女性肾虚的话，有可能会影响到正常的月经周期，并且还有可能会导致月经量少，而且还有可能会出现手心发热的状况，所以需要及时的进行滋补。

[回答] 可以减肥，木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

[回答] 女人吃蜂蜜有美容养颜以及增强自身免疫力的功效，还可以起到润肠通便以及缓解身体疲劳的效果，如果长时间喝蜂蜜泡的水的话还可以有效的起到延缓衰老的作用。如果出现了睡眠质量不好的问题，还可以通过在睡觉之前喝杯蜂蜜水，可以有效的缓解紧张的情绪，提高睡眠的质量。

[回答] 女性吃阿胶可以缓解失眠头晕的症状，而且补血的功能也是比较好的，不过由于每个人的体质不同，还是应该看实际情况选择服用，另外吃阿胶还可以美容养颜，能够增强体质。

[回答] 枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。可有效地减少皱纹及色素沉积。枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用。

[回答] 女人常吃山药会有抗肿瘤和延缓衰老诸多好处。山药属于食材也是药材对补肾，高血压和糖尿病都有很好的效果，山药中有尿囊素对于皮肤有消炎和抑菌的作用同时达到鱼鳞病或者多种角化性都有好的治疗效果，同时对于怀孕者也可起到养胎的效果减少流产现象发生，老人常吃山药会对身体有滋补的效果。

[回答] 牡蛎可以生吃也可以煮熟了吃，需要根据自身的爱好来决定，因为有的人喜欢吃生的，有些人喜欢吃熟的，所以不同的人有不同的吃法。适当的吃牡蛎能够强肝解毒，提高性功能，淤血净化，恢复疲劳等功效，还能提高免疫起到滋润养颜的疗效。在食用时需要注意存在性慢性皮肤病的患者或者体质虚寒的患者不要吃，以免加重症状。

[回答] 天麻可以补充能量，控制血压，调节心脑血管疾病，可以祛风湿、止痹痛，可平肝熄风，抗惊厥，还可明目、增智、镇静等。对女人较有益处的就是镇静功能。

[回答] 女人吃山药可以有效的补充身体内的营养，而且可以有效的起到补脾胃的效果，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担，长时间吃山药还可以起到益肾补脾的效果。平时还要多喝一些温开水，补充体内的水分。

[回答] 虾子中含有丰富的矿物质，可以提高女性的免疫力，预防身体出现早衰，适当的吃虾还具有预防癌症的功效。另外虾的脂肪含量很低，并且肉质松软，易消化，不仅不会引起肥胖，还可以防止胆固醇在体内蓄积。