[回答] 酸枣仁生吃或者炒吃都有促进睡眠的功效，炒着吃效果更佳，酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，同时还可煮粥，煲汤或者泡茶喝。如酸枣仁汤，酸枣仁捣碎，用水煎，睡前一小时服用。

[回答] 用酸枣仁治疗失眠可以配合用茯神煲猪心汤来喝，每天睡觉前也可以选择用热水泡脚，每次泡脚约30分钟左右，睡前还可以喝一杯温牛奶，都是可以有助于睡眠的。平时也可以参加一些户外运动，如跑步，爬山等来增强自身抵抗力，来缓解失眠的症状。

[回答] 炒酸枣仁可以在晚上睡觉的时候吃，对于失眠有一定的治疗效果，失眠的患者晚上睡觉之前可以适当的用温水进行泡脚，这样能够促进睡眠。而且也可以适当的多喝一些温牛奶，这样对睡眠有好处，这段时间晚上睡觉的时候尽量不要喝浓茶和浓咖啡，因为这些食物能够促进脑神经的兴奋。

[回答] 可以用酸枣仁煎水喝对治疗失眠有一定的作用，失眠很有可能是由于精神压力过大导致的，还有可能是由于患上了神经衰弱的原因。如果是精神压力过大平时一定要注意放松心情，而且还要适当的进行一些有氧运动，如果是神经衰弱，可以通过口服营养神经的药物来进行调理。

[回答] 酸枣仁泡水喝是可以治疗失眠的。如果出现失眠的状态，一定要放松心情，不要太过于紧张，每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶也是可以帮助睡眠的，如果想喝酸枣仁泡水的话，最好适当的加入一些蜂蜜来进行，口服效果是非常好的，而且营养也是非常丰富的，而且还可以帮助消化。

[回答] 酸枣仁是可以起到治疗失眠的作用，酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻一起服用的。如果不用酸枣仁的话，可以服用补脑液来改善。

[回答] 用酸枣仁治疗失眠，既可以研末冲服，也可以和其他的中药，比如当归、白芍、首乌、知母、茯苓、远志配伍使用。酸枣仁单用治疗失眠，可以把酸枣仁炒焦以后，研成粉末或者是用机器打成粉，用酸枣仁单独熬水，或者是用开水冲服。

[回答] 酸枣仁粉冲水喝可以治疗失眠，但是由于引起失眠的原因不同，而且个人的体质不同，因此吃酸枣仁粉治疗失眠的效果也是因人而异的，如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为神经衰弱的原因，因此一定要学会释放压力，并且还要保持规律的生活作息，缓解神经衰弱。

[回答] 用酸枣仁加芹菜根以10:1的比例煮水喝，也可以将酸枣仁炒熟以后研成粉末，每天晚上取一些用开水冲服，促进睡眠、提高睡眠质量。

[回答] 不治失眠，酸枣仁属于养心安神药，其性甘、酸、平，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗的功效。与不同的中药配伍后可治多种证型的失眠。