只要遵循一个原则，少吃难以消化的食物，不要暴饮暴食。比如没有糖尿病的情况下可以喝稀饭、菜汤、营养粉等。在经过3-5天这种饮食后没有不舒服，可以改为米饭、青菜、水蒸蛋等。又经过3-5天，这种较容易消化的食物没不舒服，可以逐渐改为普通饮食，米饭、鱼肉、瘦肉等等。但如果在进食过程中出现了腹痛、腹胀应该立刻停止并复诊。