[回答] 脾不好在生活中注意饮食调摄，适当体育锻炼。首先要饮食有规律，定时定量吃饭。不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激食物。另外要适当锻炼，增强胃肠蠕动功能，改善肠道血液循环。

[回答] 脾肾不好可以先调理脾胃，然后再补血。可以将银耳、莲子、百合、薏米和枸杞放在一起煮粥喝，也可以用药物进行调理。也要养成良好的饮食习惯，少吃含盐量高的食物，多喝水。

[回答] 肝脾功能不佳的患者的调理方法，学会调节情绪，保持心情愉悦，有利于肝气运行、脾脏运化。食物调理，应该注意清淡少盐，禁烟酒，禁辛辣油腻，平衡膳食营养，摄入适量的蛋白质、维生素、膳食纤维，多吃蔬菜水果，规律作息，保障睡眠质量。适量运动，选择合适的运动方式。

[回答] 脾不好常以脾虚多见。脾虚轻者可通过药膳进行调节，如食用薏苡仁山药粥、莲子芡实粥等，严重者可在中医师的指导下服用健脾、补脾的中药方如健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤等，且可配合中医特色治疗如艾灸、拔罐、针灸等。单纯脾虚证临床表现为面色萎黄、四肢不温、神倦乏力、纳食少、舌淡、苔白或腻、脉缓而弱。

[回答] 脾不好常以脾虚多见。脾虚轻者可通过药膳进行调节，如食用薏苡仁山药粥、莲子芡实粥等，严重者服用健脾、补脾的药物，可配合艾灸、拔罐、针灸等。

[回答] 肝和脾不好平时可以吃一些归脾丸或者使用一些杞菊地黄丸来进行治疗。肝和脾不好很可能是由于饮食不当时造成的，也可以结合一些护肝片或者是根据医生指导来进行改善，但是一定要避免情绪焦虑紧张，以免出现肝脏损伤，积极的参加一些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 脾湿不需要通过药物的方法进行治疗。脾湿会导致体内油水液的消化，可以通过饮食进行调节，要少吃些生冷辛辣的食物以及过于油腻的食物，可以多吃五谷类的食物，能够为身体提供足够的氨基酸，维生素，对于健脾非常的有好处。

[回答] 脾湿调理平常一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这样会导致脾胃功能紊乱时间长了会让脾胃失和。多吃一些谷类和蔬菜鱼类。吃饭时就要吃七八分饱即可，不要吃的太多否则会不舒服增加肠胃负担，平时饮食中还要注意不要吃炸鱼炸鸡炸肉等油腻食物。

[回答] 脾肾阳虚体质常见该人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好，平时可以吃中成药，尤其是铁棍山药等。可以有效的缓解。

[回答] 多由于体质虚弱而感受寒邪较重或久病耗损脾肾之阳气或久泻不止累及脾肾两脏等引起。以脾肾阳虚，阴寒内盛为特征。平时可以多吃健脾胃的食物，鸭肉和红薯。